Yoga for mænd

YOGA FOR MÆND:

Torsdage kl 18.45 – 20.00

Yoga for mænd er til dig, der ønsker mere smidighed, styrke og afspænding.
Udgangspunktet er yogaøvelser, der smidiggør stramme muskler og led, skaber mere bevægelighed i skuldre og hofter og hjælper dig til øget bevægelighed med færre smerter.
Kroppen arbejdes godt igennem med ro og opmærksomhed. Første tredjedel af praksis foregår med øvelser der varmer og styrker kroppen og dernæst gode stræk, der skaber plads i stive led. Timen slutter med afspænding.

Det kræver ingen forkundskaber og der er plads til smil og en kæk bemærkning undervejs.

Praksis fra uge 32-50 (aflyst uge 35, 36 og 42 )
Pris 1600 kr

Holdet guides af Dorte Vestergaard (tlf: 28863237)

You may also like the following events from Yoga & Terapi i Ribe:

• This Saturday, 2nd August, 09:30 am, "I gang igen" yoga in Esbjerg
• Next Thursday, 7th August, 05:00 pm, Hatha yoga in Esbjerg
• This September, 20th September, 12:30 pm, Kroppen husker - aktivt foredrag for yogalærer, kropsterapeuter og andre interesserede in Esbjerg

Also check out other Health & Wellness events in Esbjerg.