Qi-Gong Grundtræninger

Dette er en træning for:

・dine leds bevægelsesfrihed
・dit åndedræt
・din glæde
・din kraftfuldhed
・din tilstedeværelse i kroppen og i nuet
・at sætte dig selv mere fri

Friheden styrkes gennem at vi, på bare fødder, står i korrekt positur og balancerer muskel- og ledstillinger, og udfører bestemte bevægelser fra 20-100 gange i hvert ledområde.

Det er meget frisættende for fastlåste tankemønstre og fastlåste kropsområder, og kan give lindring i forhold til stort set alle skavanker.

𝐎𝐦 𝐓𝐡𝐨𝐦𝐚𝐬 𝐉𝐞𝐧𝐬𝐞𝐧
Min 3. årige uddannelse hos Body SDS har givet mig 𝘎𝘳𝘶𝘯𝘥𝘵𝘳æ𝘯𝘪𝘯𝘨𝘦𝘯.
Min mangeårige praksis med yoga har givet mig større forbindelse til ånd i bevægelse.
Og små tre år i Iron shirt Qi gong, har givet mig indblik i åndedrætsøvelser, samt den kraftfulde, rensende og helende Qi gong.

Det vil glæde mig meget at dele mine erfaringer med dig, og bidrage med mere næring til 𝐝𝐢𝐧 livskraft.

𝐏𝐫𝐢𝐬
100 kr.
(Der er 3 gratis pladser til medlemmer af Xperimentet.)

Max 8 deltagere på holdet.

𝐓𝐢𝐥𝐦𝐞𝐥𝐝𝐢𝐧𝐠 foregår pr SMS til Thomas på 28187087.

You may also like the following events from X-perimentet:

• This Wednesday, 7th May, 04:00 pm, Kreativ dans in Esbjerg
• Next month, 1st June, 03:00 pm, Tøjbyt for medlemmer af Xperimentet in Esbjerg
• Next month, 11th June, 04:00 pm, Kreativ dans in Esbjerg

Also check out other Health & Wellness events in Esbjerg.