Stavgång i Skattmansöbacken

Kom och spendera några timmar utomhus och aktivera kroppen på ett hälsosamt sätt.

* stavgång i slalombacken 😅

Att ta med :
Stavar (ej för långa) : ca 90 grader i armbågsled när spetsen är i marken.
Vattenflaska /dryck,
Handskar.
Fika/matsäck till efteråt
Det finns möjlighet att grilla, ved brukar finnas.
All träning sker på egen risk.

Vi samlas vid grillplatsen nedanför raststugan där jag kommer ha en frivillig liten uppvärmning.

Min tanke med det här är att det är roligt att träna tillsammans och man kör i sitt eget tempo, du utmanar dig så mycket som gör dig trött, nöjd och glad 😊. Sätt upp individuella mål. Tex klara av att gå fem varv i stora backen.

Ta med familj och vänner så kör vi 😁 💪. Det är GRATIS att delta. ❎ I att du kommer 😁
självklart går det att deltaga utan stavar 🏃