Agnieszki myślę, że nie trzeba przedstawiać, jest to nasze guru pole danceowe!
Bloki warsztatowe jakie przygotowała dla Was to:
TRICKS & COMBOS level 1 & 2 (1,5h) - 145 zł
Ulubione i autorskie kombosy czyli szalony mix - trochę akro, ciekawe przejścia, szpagatki, zeskoki i wiele innych! Na pewno nie bedzie nudno!
Poziom średniozaawansowany
All about HANDSPRING - 145 zł
Jest to blok warsztatowy w całości poświęcony tej wspaniałej i pięknej ale i trudnej figurze.
Opowiem wam o niuansach technicznych, jak poprawić jakość waszej ayeshy, jakie ćwiczenia będą pomocne. Zrobimy różne wejścia do handspriga, również te dynamiczne oraz wykorzystamy ten element w różnych przejściach i kombinacjach.
To wszystko za mało? Zatem weźmiemy na tapet również ironXa oraz siłowe wejścia do Henia (na tym etapie handspring to już wasz dobry ziomek) 😎
Zapraszam od poziomu mocnego średniaka (inverty, brass monkey, extended butterfly, handspring)
AKRO BAZA POD POLE DANCE (2h) - 180 zł
Jak trenować pole dance efektywnie?
Czy jestem silna czy tylko tak mi sie wydaje?
Jak progresować siłowo pod wymarzone elementy?
Jak nauka stania na rękach przekłada sie na progres na rurce?
Elementy dynamiczne - jak z nimi pracować?
Odpowiedzi na te pytania znajdziecie właśnie na warsztacie. Dowiecie sie jak trening motoryczny i przygotowanie siłowe wplywa na pracę na rurce ale będziemy też uczyć sie stania na rękach.
Będzie sie działo!
Zapisy w wiadomości przesłanej do studia bądź SMS na numer 608 499 267.
Wymagany zadatek w wysokości 30% ceny całkowitej płatne na konto studia.
PALM POLE DANCE STUDIO
Ul.Pasaż Portowy 21
11-500 Giżycko
87 1240 5787 1111 0010 8945 8489
Tytuł: Warsztaty + nazwisko
Serdecznie zapraszamy 🌴
|
