Jak pomóc sobie i innym w depresji- Przystanek Depresja- Samoświadomość

Zapraszamy serdecznie na kolejny - bezpłatny - wykład z cyklu spotkań organizowanych w ramach Budżetu Obywatelskiego Gminy Olecko 2025 "Przystanek Depresja - Samoświadomość".

Wykład warsztatowy poprowadzi Ewa Matysiuk - Niemczewska - mgr psychologii, certyfikowana trenerka. Posiada 20-letnie doświadczenie kliniczne (indywidualne i grupowe) z dziećmi i młodzieżą, dorosłymi i seniorami, osobami niepełnosprawnymi, bezrobotnymi, ofiarami przemocy oraz wykluczonymi społecznie.

Podczas wykładu poznamy praktyczne narzędzia radzenia sobie z depresją. Nauczymy się także rozpoznawania jak nasze myśli determinują reakcje emocjonalne, z którymi jest nam trudno żyć. Zapoznamy się z częstymi zniekształceniami poznawczymi i metodami pracy nad nimi.

Wiedza + praktyczne narzędzia = silą do pracy nad sobą!
Warto rozmawiać. Warto wiedzieć. Warto pomagać.
Nie zwlekaj – Twoja obecność może zmienić czyjeś życie.

🗓️ 12 października 2025
🕔 16:00
📍 Siedziba Stowarzyszenia Handmanderki, Plac Wolności 22, 19-400 Olecko