Fredagsvila med stillhet, ljud och vibrationer
Välkommen att bädda in dig på yogamattan och landa in här och nu. Jag leder dig in i avslappning och vila, du bara andas lugnt för att så småningom låta de välgörande ljuden och vibrationerna från bla Gong, chimes och havstrumma få omsluta och genomströmma dig.
Vilan, instrumentens ljud och vibrationer har en mängd hälsofrämjande effekter - både på fysiska, mentala och känslomässiga plan. Kan bl.a. bidra till djup avslappning, att tankar minskas eller stillas helt, lindra oro, ångest och stress, lindra fysisk smärta, bidra till förbättrad sömnkvalitet, ökad koncentration, ökad närvaro och känslomässig frigörelse.
En mäktig upplevelse för kropp, knopp och själ och en möjlighet till djup avslappning!
Helt utan prestation!
Kom som du är, gärna kläder du är bekväm i. Ingen fysisk ansträngning på Fredagsvilan.
Tunn yogamatta och filt finns på plats. Medtag egen kudde om så önskas.
Tid: Fredagen den 4 juli kl 16.30-18.00
Te serveras därefter för den som önskar
Plats: Livskraft (rum Andrum) Kaserngatan 26, Eksjö
Pris: 275 kr som swishas till nr 1236524318 vid anmälan
Anmälan till mig via länk till Boka direkt
https://www.bokadirekt.se/places/pure-balance-livskraft-18036
Eller sms:a 070-360 09 17
Varmt välkommen!
Anna Gustafsson,
Pure balance
