A NYITOTT SZÍVŰ KAPCSOLÓDÁS ÉS A SZÉP TESTTARTÁS NYÁRI ÜNNEPE Zárd méltósággal a nyarat, és töltődj fel testileg-lelkileg ezen az augusztusi hétvégén, ahol
a jógagyakorlás,
a gyógyvíz és
a kommunikációs tréning ötvöződik
egy fantasztikus nyárvégi integrál élménnyé.
--------------
MI VÁR RÁD EZEN A KÜLÖNLEGES HÉTVÉGÉN?
✅KOMMUNIKÁCIÓS TRÉNING
Érző figyelemmel, önbizalommal és bátorsággal (5 csoport tréning)
✅RUGALMAS GERINC JÓGA
Könnyed egyensúly, tartásjavulás
(5 jógaóra+relaxáció reggel-este, 2 esti meditáció, 2 kora reggeli légzőgyakorlat)
✅A TRÉNING TÉMÁI
Magabiztosan tudod, hogy mikor, mit mondj
1. Egy stresszes kapcsolati témád, amivel hetek, esetleg hónapok óta nem tudsz megbirkózni.
2. Erőszakmentes Kommunikáció (EMK) alapjai, a düh kezelése
3. Kritika fogadása, empátia, konfliktuskezelés
4. Drámaháromszög - avagy kilépés a tettes-áldozat-megmentő szerepekből
5. Lelki önvédelem: kiállás önmagadért, nemet mondás, határhúzás
✅SZABAD TÁNC
ahol a lelkedből mozdulsz, szombat este
✅GYÓGYVÍZ, WELLNESS, FINOMSÁGOK A SVÉD ASZTALON
--------------
MIT TAPASZTALSZ A HÉTVÉGE UTÁN?
👌BELSŐ BÉKE
A jóga és a meditációs gyakorlatok nyugalmat hoznak, oldják a stresszt és megnyitják a szívedet.
👌BÉKÉS PÁRBESZÉD
Őszintén kifejezed az érzelmeid és a szükségleteid.
Tudsz kérni.
Empatikus tudsz lenni a kapcsolataidban.
Törődsz a másik jóllétével is, miközben kiállsz magadért.
Magad mellett állsz ha bántanak. Lefagyás helyett.
👌BÁTORSÁG, ÖNBIZALOM
Élőben begyakorolt, működő kommunikációs technikákat fogsz bátran használni a nehéz helyzetekben.
👌TARTÁSJAVULÁS, JÓ ALVÁS
A jóga hatására nemcsak a testtartásod javul, hanem a lelked is kisimul. Megnyugszol a jelenlétben.
A gyógyvízben megtisztulsz és jól alszol.
--------------
MIKOR AJÁNLOM?
Ha szeretnél nyugodtabban kapcsolódni, tudatosabban kommunikálni.
Ha szívesen mozdulsz meg testileg-lelkileg egy támogató közösségben.
Ha szeretsz úgy nyaralni, hogy a feltöltődést önfejlesztéssel és csoportélménnyel fűszerezik.
--------------
Részvételi információk, jelentkezés:
https://www.mariannkoranyi.com/kommunikacio-hetvege-egerszalokon/
MOST JÖJJÖN A LÉNYEG!
A belső béke nélkül nincs valódi kapcsolódás – és ez mindig benned kezdődik.
Ha magadra figyelsz, másoknak is könnyebb kapcsolódni hozzád.
A világ egyre zajosabb, ám az őszinte, tiszteletteljes párbeszéd most is lehetséges – ha te készen állsz rá.
Érezd meg, ha hívást érzel – és adj magadnak egy hétvégét, ami másokhoz is közelebb visz.
Nézd meg a részleteket és jelentkezz most!
Dr. Korányi Mariann
Természetgyógyász
Integrál Életvezetési Tanácsadó
Tudatos Kommunikáció Tréner
You may also like the following events from Dr. Korányi Mariann - Stresszkezelés Szakértő:
Also check out other
Health & Wellness events in Eger.
