Túlhajtod magad, még a pihenésben is? Te is sokszor érzed úgy, hogy a nyári szabadság, ha van is, nem rólad szól, nem tudod kipihenni magad? Egyre többet agyalsz a jövődön? - Akkor itt az idő, hogy kipróbálj egy másfajta tempót.
Ez a hétvége megtanít: nem kell mindig hajtani, teljesíteni.
Főleg nem szabadságod idején.
Elég néha megállni és felnézni a mókuskerékből.
Tenni ÉS letenni.
Mozogni ÉS lazulni.
Fókuszálni ÉS kiengedni.
Ez a hétvége nem a teljesítményről szól.
Ez a hétvége Rólad szól.
🕉6 jóga és meditációs alkalom reggel és este – nem „edzés”, hanem visszatalálás önmagadhoz.
⚛️Napközben: vízpart, városnézés, kirándulás, SUP evezés – csak amihez kedved van.
☸️Két önismereti csoportélmény a Célok és Jövőkép témában – ahol végre kiléphetsz a hajtás, megfelelés és robotpilóta-üzemmód spiráljából.
☸️Periszkópot emelünk: belenézhetsz a távolba, a saját jövődbe. Áramlás, nem sodródás – a célod felé. Itt az idő térképet rajzolni, belső iránytűt hangolni. Tisztán látni: merre akarsz menni, és mi visz oda.
☮️Közösség, tér, levegő, víz – és Te, újra középen.
Újrahangolva.
Tokaj.
Ahol a Tisza és a Bodrog összetalálkozik
Ahol Te is újra összetalálkozhatsz önmagaddal.
A Vízparti Jóga Hétvége részleteit itt találod:
https://www.mariannkoranyi.com/vizparti-joga-hetvege-tokajban/
Csatlakozz hozzánk erre a Jóga Hétvégére és alakítsd ki a jövőképed ebben a csodás, inspiráló természeti környezetben, hasonló gondolkodású, jó fej társaságben.
Kövesd a bejegyzéseket a fejleményekért.
Mentsd a dátumot addig a naptáradba, ha érzed a hívást!
-----------------------------------------
MI VÁR RÁD EZEN A JÓGA HÉTVÉGÉN?
Minden nap jógázunk reggel és este.
Jógával és csenddel belépsz a Belső Béke Univerzumába. Ahol felébreszted az intuíciód és megfested a jövőképed (az önismereti csoport támogatásával).
A Bodrog szelíd folyásán csendben evezel a csodálatos Bodrogon festői természeti környezetben. Vagy kirándulsz helyette, ha a víz nem csábít.
Felfedezed Tokaj elragadó városkáját és strandolhatsz a szőke Tisza homokos partján, kilátással a hegyekre, szőlőbirtokrokra.
Mindezt jó fejekkel, társaságban, tapasztalt csoportvezetéssel, szabad programmal.
-----------------------------------------
PROGRAM RÉSZLETESEN
Csütörtök
Megérkezik mindenki egyénileg délután 2 óráig, becsekkolunk és a szobáinkat átvesszük.
Egy rövid bemutatkozó és tájékoztató kör után felfedezzük Tokaj tüneményes, a természet és folyók ölelte városkáját és a vízitúra bázist. A városban vacsorázunk.
Este békés csendben jógázunk és meditálunk a hotelünk nagytermében. A Rugalmas Gerinc Jógasorozat 6 alkalomra, tetőtől talpig felépített és közel 10 év alatt folyamatosan fejlesztett, tartásjavító, stresszoldó gyakorlatsorából az első. Egyedülálló lehetőség nyílik így neked, hogy személyesen és egymás után elvégezd. Könnyed, kényelmes, mégis igen hatékony és látványos.
Péntek
A reggeli jógát és metta meditációt az önismereti csoport élmény követi a reggeli után délelőtt.
A mai őrült gyors tempóban változó világban, a mesterséges Intelligencia térhódításával, talán még többet aggódunk, észrevétlenül szorongunk a jövőnk miatt. Itt végre nyugodt körülmények között, profi módszerekkel ránézhetsz a célkitűzéseidre és a jövőképedet intuitív módon hívjuk elő.
Ebéd után strandolunk a Tisza parton vagy alkoholmentes szabad programban fedezheted fel ezt a is ékszerdobozt.
A közös vacsorát jóga és meditáció követi. A jóga nidrában teljes ellazulásban, szíved-lelked legmélyéből hívhatod vissza a jövőképed és a célkitűzésed.
Szombat
A reggeli jóga és metta meditáció után fakultatív, szervezett SUP evezés a csendesen folydogáló Bodrogon. 10-14-ig, ebédre max egy haálszlé fér bele.
Kezdőként is jöhetsz (ha tudsz úszni), előtte lesz egy rövid technikai ismertető.
Ha nem SUP, akkor szabad program a reggeli után.
Délután az önismereti csoportban megnézed a célkitűzésed és a jövőképed ellenerőit, támogatóit. Hazavihető akció terved lesz a csoport ötleteivel, visszajelzéseivel megtámogatva.
A közös vacsora a közeli halászcsárdában lesz, a jóga és a meditáció utána. A jóga nidrában ébren, mégis átlényegülve rajzolódnak ki a céljaidhoz és a jövőképed megvalósításához szükséges lépések és kapsz hozzá megerősítéseket is.
Vasárnap
A reggeli jóga és meditáció után kijelentkezünk és még egyszer összeülünk egy zárókörre és az álmaid megvalósításához szükséges lépésekre.
Az ebéd és a hazautazás egyénileg 12 óra után. Vagy szabad program.
Dr. Korányi Mariann
Természetgyógyász, HYT jógaoktató, Integrál Élet Coach
Csoportvezető
Also check out other Festivals in Nyíregyháza.
|
