LACHYOGA I Romy Einhorn

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LACHYOGA I Romy Einhorn

Das Gefühl, einfach mal alles loszulassen. Den Körper entspannen, den Kopf befreien, durchatmen

Lachyoga ist ein Workout für deinen ganzen Körper. Dehnen, Bewegen, Lachen, Atmen finden dabei bewusst und teilweise unbewusst im Wechsel statt. Du kommst in kürzester Zeit aus dem Kopf und bist mittendrin in spielerischen und leichten Übungen. Beim Lachen wird bis zu 3x mehr Sauerstoff aufgenommen. Dies erhöht deine Konzentration, reinigt deine Atemwege und ist eine pure Frischzellenkur. Lachen mit und ohne Grund ist ansteckend und stärkt gleichzeitig dein Immunsystem. Bis zu 300 Muskeln werden beim Lachen im Körper aktiviert, das spürst du hinterher am Lachmuskelkater.

Mehr unter: https://palaissommer.de/programm/yoga-157/

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Programmauswahl: Team Palais Sommer
Unterstützt durch: AOK PLUS
Unterstützt durch: Stadtbezirksbeirat Dresden-Neustadt

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