πππ«π€ππ§ π£π ππ’π ππ’π£ π£ππ³ππ₯π?
β onrust in je lijf
β moeheid en weinig energie
β verdriet dat je niet kunt uiten
β nagelbijten
β altijd AAN staan
β slaapproblemen
β paniekaanvallen
β boosheid en frustratie
β pijnen in je lichaam
π«ππ πππ π¨π
ππππππ ππππ πππ
πππππ ππππ!!
π¬οΈ In een wereld waarin we vaak worden aangemoedigd om onze emoties en gevoelens te onderdrukken, biedt een ademsessie een veilige ruimte om je kwetsbaarheid te omarmen en los te laten wat je niet langer dient. Ademwerk is een effectieve manier om tijd voor jezelf te maken door in je lichaam te zakken, uit je hoofd te komen en te voelen wat er in je leeft.
De manier waarop je ademt heeft een grote invloed op verschillende processen in je lichaam en het regelmatig doen van ademwerk heeft bewezen positieve effecten waaronder:
β’ verhoging van je energieniveau
β’ verbetering van je stemming
β’ verbetering van je nachtrust
β’ vermindering van stress en angst
β’ versterking van je immuunsysteem
β’ verlaging van je bloeddruk
β’ vermindering van pijn
π¬οΈπ«π ππ
ππππππππ is een laagdrempelige manier om de kracht van ademwerk te ontdekken en te beleven. Door bewust adem te halen en je te concentreren op je innerlijke wereld, kun je je geest tot rust brengen, je hart openstellen en diepere connecties aangaan met jezelf en anderen.
Door de kracht van de adem te gebruiken, kun je diepere lagen in jezelf onderzoeken en oude blokkades opheffen. In deze sessie passen we diverse ademhalingstechnieken toe, zoals verbonden ademhalen, om het lichaam te activeren, emoties los te laten en het bewustzijn te vergroten.
Deze sessie biedt je de kans om diep in jezelf te graven en je emoties, spanningen en stress te ontladen. Na de sessie kun je je verkwikt, verjongd en stevig geaard voelen, klaar om het leven te omarmen met vernieuwde energie en bewustzijn.
ππ ππππ¦ππ’π«π€ππ₯ π’π¬ π―π¨π¨π« π’ππππ«πππ§ ππ¨ππ ππ§π€ππ₯π’π£π€ ππ§ ππ«π―ππ«π’π§π π’π¬ π§π’ππ π―ππ«ππ’π¬π.
πππ ππ: Voor je eigen veiligheid is het ππππ mogelijk om deel te nemen als je:
β’ zwanger bent
β’ serieuze hart- en/of vaatziekten hebt
β’ last hebt van psychische aandoeningen
β’ epilepsie of CVA hebt
Bij twijfel over je gezondheid, neem altijd contact op met je arts. Deelname is op eigen risico en eigen verantwoordelijkheid.
ππ«ππ€ππ’π¬ππ‘π π’π§ππ¨:
ππ¨ππππ’π: Oker Yogazolder
ππ’π£πππ§ :19:30-22:00 uur, inloop 19:15 uur
ππ’ππ€πππ¬: β¬ 40 p.p. via
https://hipsy.nl/shop/89554-ademcirkel-schipluiden-oker-yogazolder te bestellen.
ππ¨π¨π«πππ«ππ’ππ’π§π : na aanschaf van je ticket ontvang je info over de voorbereiding op de sessie.
Heb je overige vragen of twijfel je of deze sessie iets voor jou is? Neem dan gerust contact via DM of bel 0652643989
We kijken er naar uit om je mee te nemen op ademreis.
Hartegroet,
Pepijn & Connie
You may also like the following events from Pepijn van de Peppel:
Also check out other
Arts events in Delft.
