Rücken & Faszien

Neben einem gezielten Muskelaufbautraining werden Koordination und Faszien trainiert - fühlen Sie sich steif, unbeweglich und verspannt? Das kann an Ihren verklebten Faszien liegen.
Wie kann ein Faszientraining Ihre Rückenschmerzen lindern? Was muss ich beim Faszientraining beachten? Wie verkleben Faszien?
Chronischer Stress mindert die Gleitfähigkeit der faszialen Strukturen. Die gute Nachricht: Faszien lassen sich trainieren.

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• Next month, 2nd September, 05:45 pm, Hatha Yoga in Düren