Oplev Fascial Maneuvers – Din indre ro i bevægelse
Er du klar til at opdage en helt ny måde at lytte til din krop på?
Velkommen til Intro III til Fascial Maneuvers – et effektivt antistress-hold, der kombinerer blid bevægelse med dyb kropsbevidsthed.
Som den første i Danmark tilbyder jeg denne unikke bevægelsespraksis, der arbejder med kroppens bindevæv (fascia) for at skabe balance og harmoni.
🧘♀️ Hvad er Fascial Maneuvers?
Fascial Maneuvers er en bevægelsespraksis, der fokuserer på at aktivere og løsne kroppens fascia netværk. Gennem langsomme, kontrollerede bevægelser og opmærksomhed på åndedræt og kropsfornemmelser hjælper vi kroppen med at slippe spændinger og stress.
Dette skaber en følelse af indre ro, større bevægelighed og øget vitalitet.
🌱 Hvem kan deltage?
Dette hold er åbent for alle – uanset alder, erfaring eller fysisk form.
Om du er nybegynder eller har erfaring med bevægelse, vil du finde værdi i dette hold.
Øvelserne er tilpasset, så alle kan være med, og du vil blive guidet til at arbejde med din krop på dens egne præmisser.
🌟 Hvorfor vælge Fascial Maneuvers?
Reducer stress: Blid bevægelse og specifik vejrtrækning hjælper med at berolige nervesystemet.
Øg kropsbevidstheden: Lær at lytte til din krop og dens behov.
Forbedr fleksibiliteten: Arbejd med bindevævet for at øge bevægeligheden.
Skab indre balance: Find ro og harmoni i både krop og sind.
Er du nysgerrig på, hvordan din krop kan føles lettere, mere fleksibel og mere i balance? Tilmeld dig i dag og vær med til at introducere Fascial Maneuvers i Danmark.
💬 Tidligere deltagere fortæller
Deltagerne har allerede mærket effekten – her er nogle af deres ord:
"Jeg kunne mærke en forskel allerede efter første gang. Min krop føltes lettere, og jeg sov fantastisk bagefter."
"Det var som om min krop blev nulstillet. Jeg har aldrig prøvet noget lignende før – så enkelt, men så virkningsfuldt!"
"Roen jeg tog med mig fra holdet, har fulgt mig hele ugen. Fascial Maneuvers er blevet min nye yndlingspause fra hverdagen."
Disse oplevelser taler for sig selv – og nu er det din tur til at mærke forskellen.
📅 Praktiske oplysninger
Dato: Tirsdage den 5. august, 19. august, 26. august og 2. september
Tidspunkt: kl. 17:00-18:00
Sted: Vi mødes i Fælledparken på Edel Sauntes Alle ud fra Blomsterhaven lige ved de parkerede biler - vi finder ind under de store træer på den nordlige side af Edel Sauntes Alle
Pris: 400,00
Kan du ikke på alle de angivne tirsdage, så kontakt mig, så finder vi en løsning sammen, så du kan være med de dage du kan.
