Vă invit la prima șezătoare de dans și cântec pe care o să o țin.
Pentru mine dansul e transformarea tuturor grijilor, reîncărcarea bateriilor și conectarea cu ceilalți și cu frumosul.
Invitația mea e să ne jucăm cu corpul și cu vocea noastră, să explorăm și să ne simțim bine.
Sunt deschisă și mi-aș dori să învățăm joculețe noi pentru dans și cântec unele de la celelalte, eu am câteva idei din ce am văzut, sunt sigură că și voi veți avea idei de împărtășit.
Structura șezătorii va fi volatilă, dar va începe cu deschiderea treptată a vocii și a corpului. Vor fi diferite joculețe apoi atât pentru dans cât și pentru cântec și vom alege în funcție și de ce vrea grupul și de cât timp mai e la dispoziție.
Elemente stabile de deschidere:
- Cerc de deschidere - cum ne simțim, propunere diferite idei pentru șezătoare
- Conectare cu o intenție pentru dans și cântec - de exemplu iubire, pace, stabilitate
- Încălzire ușoară pentru voce și conectare cu corpul
- Cerc de cântec în ison - ajută la deschiderea treptată a vocii intuitive
Jocuri diferite pentru cântec:
- Cântat intuitiv cu vocale unde se interschimbă rolul de solist și cel care ține baza - poate fi un solist sau doi și ceilalți țin o bază stabilă sau pot fi două grupuri unde fiecare cântă ceva diferit, etc. Totul este despre a ne juca.
- Timp pentru împărtășit cântece personale sau pentru creat 2-3 versuri cu intenția setată înainte. Cântecele au putere de vindecare, de susținere a proceselor . Dacă treci printr-o perioadă dificilă binecuvântează-ți drumul și cere ghidare, dacă ești fericiă mulțumește pentru ceea ce ai. Nu contează cât de sofisticate sunt, ci aducerea intenției în planul fizic. Versurile vor fi repetate de tot grupul pentru a da putere cântecului.
Jocuri diferite pentru dans:
- Dans pentru conectare în grup - de exemplu o persoană face o mișcare și celalte imită, o persoană dansează și celelalte bat din palme pe pașii persoanei, etc
- Dans în pereche - diferite joculețe inspirate din dans contemporan, capoeira și contact improvisation
- Dans individual
Pentru partea de dans vă puteți pregăti diferite cântece care vă plac.
Elemente pentru final:
- Cerc de închidere și conectare la intenția inițială - Cum ne-am simțit, propunere diferite idei pentru următoarea șezătoare
La final tot ce pot spune e să ne vedem cu bine și să fim binecuvântați.
Timp: 1 oră și jumătate
Donație: 60 -80 lei după posibilități
Înscriere: vă rog să îmi scrieți un mesaj în privat pe messenger ca să știu dacă se va ține evenimentul sau nu
You may also like the following events from Cercul Întreg:
