🌿 Trust Yourself - Redescoperă încrederea în tine. Începe cu un pas de dans.
📅 23 august | 🕛 ora 13:00 | 📍 CHIC Dance Academy, Cluj
⏳ 2 ore | 👣 Locuri limitate
Ai observat vreodată cum noi, femeile, ne uităm în oglindă și vedem mai multe defecte?
Sau cum într-o cameră plină, ne comparăm instinctiv cu celelalte?
Psihologia spune că noi, femeile, creştem învățând că trebuie să fim plăcute – nu neapărat de noi înşine, ci de cei din jur. Ne rămâne deci, de multe ori, prea puțin spațiu pentru a ne asculta şi încrederea în noi devine cu timpul, ceva ce trebuie căutat. Recucerit. Reconstruit.
Iar corpul? Rareori mai simțim că e „acasă”. Mai ales după ani de adaptare, critică, perfecționism sau chiar burnout.
Aici începe acest curs.
Din corp. Cu muzică. Dintr-o întrebare simplă: Cum ar fi să ai din nou încredere în tine?
👉🏻 Înscriere aici:
https://forms.gle/Bhp4URuYFRqXHcrw6
💫 Ce facem timp de 2 ore:
🔸 60% exerciții de reconectare – bazate pe psihologie, reglare a sistemului nervos și introspecție
🔸 40% dans – ca formă de integrare, expresie și înrădăcinare
🎧 Nu trebuie să știi să dansezi.
Ai nevoie doar să fii curioasă. Să te miști. Să te asculți.
👩💼 Despre facilitator:
Eliza (Bucuroasa) este licențiată în psihologie, trainer din 2017, coach de carieră și instructor de dans.
Dansează din 2017 și lucrează cu oameni de mai bine de 10 ani.
Crede în spațiile în care femeile pot respira, se pot regăsi și pot crește – în ritmul lor, cu tot ce sunt.
Acest eveniment aduce împreună dansul, introspecția și blândețea – pentru femei care vor să crească autentic, prin dans, reflecție și comunitate.
👉🏻 Înscriere aici:
https://forms.gle/Bhp4URuYFRqXHcrw6
🩰 Detalii logistice
🕒 Durată: 2 ore.
👗 Dress code: White & Jeans + sneakers – fără tocuri; vrem să fim libere, să explorăm.
👥 Locuri: max. 16, pentru coeziunea grupului.
💸 Investiția ta: 120 RON
🕑 Data & Ora: 23 aug, de la ora 13:00
|
