✨ Full Moon Celebration
Cacao, Dans și Cântec 🌿
cu Cataluna și Lăcri Tripon
*Înscrieri prin mesaj whatsapp la 0727 642 614 sau mesaj privat insta sau fb ikwe yoga studio.
🌕 Ultima lună plină a anului
Pe 5 decembrie, cu un pas înaintea lui Moș Nicolae, ne adunăm sub ultima lună plină a acestui an. Un moment în care lumina ei puternică aduce la suprafață tot ce am trăit, tot ce am eliberat și tot ce suntem pregătiți să primim. A fost un an intens, transformator, iar luna plină ne ajută să închidem un ciclu și să deschidem un altul, mai clar și mai luminos.
Iar când cântăm și dansăm împreună, se naște un spațiu cald și deschis — un loc în care te poți relaxa, simți și conecta cu bucuria simplă de a fi în viață.
Te invităm să te celebrezi alături de noi, într-un spațiu de reflecție, integrare și descoperire. Iar cacao amplifică senzațiile și stările euforice, făcând întreaga experiență și mai profundă!
🌿 Cacao și energia vitală a boabelor de cacao
Cacaoa ceremonială este privită în tradițiile aztece ca un aliat al puterii interioare din fiecare dintre noi. O prezență blândă, care deschide inima, înmoaie scuturile de protecție și ne apropie de artistul nostru interior — de natura noastră creativă, autentică și liberă.
Cacaoa era folosită de triburi pentru a inspira creativitate, pentru a aduce claritate în momentele importante și pentru a aprofunda conexiunile dintre oameni.
Energia cacao-ei poate fii simțită ca o energie feminină, creativă și euforică care ne întreabă: „Ești gata să lași artistul interior să se exprime?"
Pe lângă partea subtilă, cacaoa pe care o vom degusta are beneficii incredibile pentru corp: bogată în magneziu (relaxează mușchii, susține inima), în fier, zinc, mangan, cupru, dar și în vitamine din complexul B. Antioxidantii din cacao oferă protecție celulelor, iar compușii precum theobromina, anandamida dau un boost dopaminei și serotoninei, susțin o stare firească care amplifică starea de bucurie, euforie și deschidere.
✨ Povestea ceremoniei✨
Ceremonia creează un timp aparte — născut prin prezență, intenție și din limbajul subtil al simțurilor și al corpului.
Iar în acest timp aparte, ne adunăm împreună, într-un cerc viu, cald, în care ne cunoaștem și recunoaștem. Este momentul în care lăsăm lumea de afară în urmă și intrăm în spațiul de co-creare. Ne așezăm împreună, respirația se liniștește, iar energia începe să se armonizeze între noi.
🎶 Activarea prin voce cu Cataluna
După ce corpul primește beneficiile cacao-ei, îl trezim ușor prin respirație activă și mișcare. Apoi intrăm într-un moment jucăuș de activare prin voce. Cântăm împreună, ne lăsăm ghidați de sunete, ritm și vibrație.
🌍 Cântec pentru Mama Pământ
Apoi cântăm pentru Mama Pământ. Prin acest cântec, activăm intenția de a ne deschide către darurile noastre — cele pe care le cunoaștem, cele pe care le bănuim și cele despre care nu aveam nici cea mai mică idee că există în noi.
Aceste daruri sunt, „moștenirea noastră de lumină de la Spirit și de la străbuni, un mic soare interior care poate încă nu a îndrăznit să răsară pe deplin.
🔥 Dansul elementelor cu Lăcrămioara
Lăcrămioara ne va ghida prin dans în lumea elementelor: apă, foc, aer și pământ.
Corpul are o inteligență mult mai veche. Una care se activează doar prin mișcare, respirație, prezență și comunitate.
În această ceremonie, lucrăm cu cele patru elemente ca să îți aduci corpul și mintea în același flux:
*Apa ne amintește că nu trebuie să ne încordăm în fața dificultății. Când renunțăm la rigiditate, găsim acea flexibilitate interioară care ne lasă să navigăm situațiile fără să ne pierdem energia. Corpul știe să curgă atunci când îi permitem să respire.
*Focul ne învață că limitele nu sunt agresive, ci sunt clare. Când vorbim sincer, când exprimăm, când punem lumină pe ceea ce simțim, nu mai reacționăm impulsiv, ci ne mișcăm cu intenție. Focul interior nu arde ca să distrugă, ci ca să ne ghideze.
*Aerul ne arată că inteligența nu este rigidă. E flexibilă, vie, mereu în mișcare. Când ne oprim pentru o clipă, procesăm, respirăm și ne lăsăm mintea să fie elastică, apar soluții pe care controlul mental nu le poate forța.
*Pământul ne reamintește că stabilitatea nu înseamnă să rămânem imobili, ci să fim aliniați cu ritmul nostru. Când îți oferi timp să te aşezi, reacțiile intense se liniștesc și redevii creatoarea propriei tale clarități.
🕊 Mantra Prana Apana
După dans, ne așezăm într-o atmosferă moale și cântăm Prana Apana.
– Prana: energia vieții, forța care ne umple.
– Apana: energia care ne curăță, care elimină ce nu ne mai servește.
Cântând, le armonizăm. Este un moment de claritate delicată, de împământare și liniște.
🌙 Meditația de integrare
Pentru final, intrăm într-o meditație ghidată. Lăsăm tot ce am trăit să se așeze înăuntru. Ca o ploaie fină peste grădinile noastre interioare.
Integrăm bucuria, sunetul, darurile, mișcarea, liniștea și energia plantei de Cacao.
Contribuție: cât simți tu, între 120-150ron
Mulțumim :)
You may also like the following events from IKWE yoga studio:
Also check out other
Health & Wellness events in Cluj-Napoca.
