Kochani rezerwujcie termin❣️
To już drugi wspólny nasz camp, który przebiega pod znakiem OCZYSZCZANIA i UWALNIANIA emocji uwięzionych w ciele.
✨Serdecznie zapraszamy na wyjątkowy wyjazd jogowy, podczas którego zadbasz o swoje ciało, umysł i duszę. ☺️🥰 Będzie to czas pełen relaksu, harmonii i głębokiego kontaktu ze sobą – w otoczeniu natury, z dala od codziennego pośpiechu.
PLAN WYDARZENIA :
PIĄTEK 03.10
15:00 Zakwaterowanie
17:00 Zapoznanie, krąg intencji
18:00 Kolacja powitalna
19:30 Praktyka wieczorna-YIN YOGA z relaksacyjnym koncertem mis kryształowych na oczyszczenie
SOBOTA 04.10
08:00 Poranna praktyka na rozbudzenie ciała "morning espresso"
09:30 Śniadanie
10:30-11:30 Spacer po malowniczym rejonie jeziora
*zależne od pogody/ możliwość skorzystania z masażu
12:00 Pranayama - masaż powięzi i praktyka oddechowa
13:00 Obiad
15:00-16:30 Joga mandala - otwórz swoje biodra i uwolnij emocje z ciała
18:00 Kolacja
19:30 Warsztaty automasażu skóry głowy i twarzy
20:30 Ognisko i relaks
*zależne od pogody
NIEDZIELA 05.10
8:00 Astanga Yoga - praktyka na pobudzenie energii
9:30 Śniadanie
10:30-12:00 spacer i wypoczynek nad jeziorem
*możliwość skorzystania w tym czasie z sauny/masażu ( za dodatkową opłatą)
12:30 praktyka na pożegnanie - yoga flow w tańcu
14:00 wymeldowanie
Przez cały czas pobutu można skorzystać z usługi masażu relaksacyjnego/masażu balijskiego/hammam/sauny - za dodatkową opłatą i po uzgodnieniu z organizatorkami
A zadbają o Was i poprowadzą praktykę 🤗
🧘🏼♀️KLAUDIA
Cześć mam na imię Klaudia praktykuje jogę od 10 lat najpierw jako Vinyasa power Yoga ukończone przez szkołę IFFA, ponad dwa lata temu rozpoczęłam naukę w systemie Yoga Alliance i ukończyłam z tytułem Yoga Teacher Multistyle ryt 500 uprawniający do nauki jogi na całym świecie w trzech stylach Vinyasa, Ashtanga i Yin Yoga.
➡️Od 3 lat Joga pochłonęła mnie całkowicie. Zrezygnowałam z innych rzeczy, aby skupić się tylko w tym kierunku. Po skończeniu międzynarodowego kursu rozpoczęłam naukę w szkole on-line Olgi Kuriaty na tzw platformie, w której zgłębiam wiedzę teoretyczną i praktyczną oraz kończę kursy doszkalające np Joga powięziowa, dla kobiet w ciąży, neuro joga i wiele innych.. ukończyłam również kurs „Korekty w jodze” i Jogę dla dzieci. Uczę się i praktykuję on-line i wybieram topowych nauczycieli jogi z całej Polski. Praktykowałam Ashtangę z Basią Larsen, Krystianem-Mesjasz Yoga, a także przez dwa lata z prekursorką sekwencjonowania Vinyasy Jogi Olgą Kuriatą, a także wielokrotnie uczestniczyłam w praktyce jogi z Moniką Balicka z Poznania. Oprócz tego uczestniczę w warsztatach, które mocno pogłębiają moja wiedzę.
Jestem dyplomowanym Instruktorem Pilates poziom I ukończyłam w szkole Iffa Poland, a poziom II u Karoliny Libelt oraz szkolenie ze zdrowego kręgosłupa w AW Pilates Aleksander Włodarczyk,
Wszystko to składa się na moją wiedzę i doświadczenie. Moje praktyki są przemyślane i każda z nich ma swój temat, każda przygotowywana jest sumiennie: taśmy powięziowe, układ nerwowy, punkty spustowe, różnego rodzaju pranajamy, medytacje oraz indywidualne możliwości uczestników grupy to wszystko jest składową mojej praktyki. Staram się sumiennie i bezpiecznie podchodzić do zajęć, aby uczestnicy zobaczyli realną zmianę w swoim ciele i nie tylko.
🧘♀️ MAGDA
Cześć jestem Magda i jestem nauczycielką Jogi z międzynarodowym dyplomem YOGA ALLIANCE E-Ryt 200 YACEP, style Ashtanga, Vinyasa i YIN YOGA.
Praktykuje jogę ze względów prozdrowotnych ❤️, a moim ulubionym stylem jest Ashtanga Joga i Vinyasa terapeutyczna.
➡️Ukończyłam wiele kursów doszkalających, m.in. Mobilność w Jodze, Joga dla kobiet w ciąży i po ciąży, Joga przy menopauzie, Joga terapeutyczna, Mięśnie dna miednicy w praktyce jogi i cały czas się szkolę zdobywając nowe kwalifikacje w szkole on-line dla nauczycieli jogi.
Dodatkowo od dwóch lat sama szkolę przyszłych nauczycieli jogi z ramienia pomorskiej szkoły fitness 4-FIT.
Moja joga jest praktyką która wprawi w ruch wszystkie twoje stawy. Jest wyzwaniem, ale też dzięki temu i ćwiczeniom oddechowym po praktyce, poczujesz przyjemne rozluźnienie w ciele i spokój w głowie - do czego dążę jako nauczyciel.
Ćwiczenia dostosowuję do różnych poziomów zaawansowania tak aby każdy czuł się komfortowo. Pokażę ci ze joga to nie tylko zestaw ćwiczeń ale też sposób na życie.
Liczba miejsc ograniczona🖐️
do 10.08 należy wpłacić zaliczkę 300zł gotówką lub blikiem na numer 512327618
You may also like the following events from Yoga Klaudia Słupsk :
Also check out other
Health & Wellness events in Chojnice.
|
