Kurs przygotuje Cię do przyszłej przygody z jogą. Z łatwością później dołączysz do wybranej praktyki jogi w naszym
grafiku. Będziesz czuć się pewniej na macie. Rozpoczniesz z osobami początkującymi. Kurs skierowany jest do osób niezależnie od płci, wieku i elastyczności czy siły.
Chcesz wiedzieć jak działają mechanizmy połączenia asany z oddechem oraz prawidłowym ustawieniem ciała, aby nie zrobić sobie krzywdy, za to poczuć jak twoje ciało dosłownie płynie podczas praktyki. Ten warsztat jest dla Ciebie !
Poznasz bazę stylów Vinyasa i Ashtanga, poznając tą sekwencję możesz ze spokojem wejść na matę i poczuć się pewnie na praktyce Jogi.
Warsztat ten jest stworzony na podstawie mojej długoletniej obserwacji, jak poprzez wyeliminowanie najczęściej spotykanych błędów, skorygowanie ciała i zastosowanie wariantów przygotowujących, możesz zmienić wymiar swojej praktyki jogi! Jest to warsztat dla osób, które dopiero stawiają swoje pierwsze kroki na macie.
Liczba osób ograniczona dlatego liczy się kolejność zgłoszeń 535400177 napisz SMS lub wiadomość
Celem rezerwacji jest wpłata zaliczki do 25 sierpnia 100 zł reszta na pierwszym spotkaniu
______________________________________
Od ponad 20 lat jestem certyfikowana Instruktorka Fitness z legitymacją Ministra Sportu i Rekreacji. Przez 12 lat byłam Instruktorką Zumba Fitness, Salsation i Strong By Zumba, a także Zumba Kids Instruktor…..
Praktykuje jogę od 10 lat najpierw jako Vinyasa Power Yoga ukończone przez szkołę IFFA, a 3 lata temu rozpoczęłam naukę w systemie Yoga Alliance i ukończyłam z tytułem Yoga Teacher Multistyle ryt 500 (tj 500 godzin stacjonarnie w szkole jogi) uprawniający do nauki jogi na całym świecie w trzech stylach Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga i Yin Yoga.
➡️Od ponad 3 lat Joga pochłonęła mnie całkowicie. Zrezygnowałam z innych rzeczy, aby skupić się tylko w tym kierunku. Po skończeniu międzynarodowego kursu rozpoczęłam naukę w szkole on-line Olgi Kuriaty na tzw platformie, w której zgłębiam wiedzę teoretyczną i praktyczną oraz kończę kursy doszkalające np Joga powięziowa, dla kobiet w ciąży, neuro joga, joga Hormonalna i jestem w trakcie kolejnych. Ukończyłam również kurs „Korekty w jodze” i Jogę dla dzieci. Uczę się i praktykuję on-line oraz na żywo i wybieram topowych nauczycieli jogi z całej Polski. Praktykowałam Ashtangę z Basią Larsen, Krystianem-Mesjasz Yoga, a także przez dwa lata z prekursorką sekwencjonowania Vinyasy Jogi Olgą Kuriatą, a także wielokrotnie uczestniczyłam w praktyce jogi z Moniką Balicka (Yoga Loft) z Poznania. Oprócz tego uczestniczę w warsztatach, które mocno pogłębiają moja wiedzę np warsztaty wygięć oraz stania na rękach i innych. Już 3 razy byłam uczestniczką Olga Kuriata Camp w Kołobrzegu (Jeden z większych zjazdów nauczycieli jogi w Polsce), gdzie ostatnio zdobyłam tytuł Top Yoga Teacher i Top Buisnes spośród sporej liczby nauczycielek jogi z całej Polski.
Jestem dyplomowanym Instruktorem Pilates poziom I ukończyłam w szkole Iffa Poland, a poziom II u Karoliny Libelt oraz szkolenie ze zdrowego kręgosłupa w AW Pilates Aleksander Włodarczyk,
Wszystko to składa się na moją wiedzę i doświadczenie. Moje praktyki są przemyślane i każda z nich ma swój temat, każda przygotowywana przemyślanie i z wyprzedzeniem. Składa się na nią wiele warstw: na mojej praktyce spotkasz nie tylko Vinyasa Yoga, elementy Ashtangi, Vinyasa Krama, Mandala Yoga, Yin Yoga i inne, praktyka również oparta jest o taśmy powięziowe, układ nerwowy, punkty spustowe, różnego rodzaju pranajamy, medytacje oraz indywidualne możliwości uczestników grupy. Staram się sumiennie i bezpiecznie podchodzić do zajęć, aby uczestnicy zobaczyli realną zmianę w swoim ciele. Moja zdobyta wiedza w renomowanej szkole jogi i długoletnia praktyka daje gwarancję bezpieczeństwa na praktyce. Mam mnóstwo zadowolonych Kursantek i Kursantów.
Serdecznie zapraszam na praktykę od września 🤗🧘🏼♀️ liczba miejsc ograniczona liczy się kolejność zgłoszeń
🧘🏼♀️Vinyasa Yoga POZIOM 0 tzw kurs dla początkujących od 3 września środa września 19:00
🧘🏼♀️Vinyasa Yoga POZIOM I dla osób po poziomie 0 i średnio zaawanwoswanycah poniedziałek 19:00 i czwartek 20:00
🧘🏼♀️Vinyasa Yoga POZIOM II dla osób średnio i zaawawnoswanych poniedziałek 20:00 i środa 20:00 (70 min )
🧘🏼♀️Ashtanga Yoga prowadzona (1 lub 2 seria) średnio i zaawansowani sobota 9:00-10:30
🧘🏼♀️Ashtana Yoga prowadzona (1 seria) początkujący 10:30-11:30
🧘🏼♀️ Yoga indywidualna 1:1 dostosowana do potrzeb uczestnika
🧘🏼♀️ Yoga Nidra, Yin Yoga i warsztaty piątek 19:00-21:00
Chcesz dowiedzieć się więcej napisz lub zadzwoń 512327618, 535400177 lub napisz na Messenger
O zapisach decyduje kolejność zgłoszeń 🙋♀️🙋♀️
Also check out other Health & Wellness events in Koszalin, Dance events in Koszalin, Entertainment events in Koszalin.
|
