“A Passo Lieve e Gentile – Il Cammino della Fluidità” 🧘🏼♂️ 😌
31 MAGGIO - 1 GIUGNO - Enna (Sicilia)
Retreat Sicilia 2025 con i Fondatori di Odaka Yoga!
🌿 Muoversi con grazia è un’arte, un dialogo silenzioso tra corpo e anima. Durante questo Retreat esploreremo la presenza dinamica, quell’attenzione fluida che ci permette di abitare ogni movimento con leggerezza e intensità
🌿 Attraverso il respiro, l’enterocezione e il fluire continuo tipico di Odaka Yoga, entreremo nello stato di flow, dove il tempo si dissolve e il corpo danza senza sforzo. Approfondiremo l’anatomia del movimento, focalizzandoci sulla fascia connettivale, sul sistema nervoso e sull’equilibrio tra stabilità e mobilità
🌿 Le asana diventeranno un’esplorazione del corpo in movimento: attraverso transizioni morbide e tridimensionali, lasceremo andare la rigidità e riscopriremo la forza della fluidità. Ogni postura sarà un’esperienza sensoriale, un ponte tra consapevolezza e libertà
🌿 Lo yoga incontra la filosofia zen e le tecniche provenienti dalle arti marziali, nello Zen Warrior. Guidati da un ritmo ancestrale ritroveremo il guerriero che c’è in noi, la forza e la pace si incontrano per esperire la sensazione di centratura di un guerriero di gentilezza
🌿 Impareremo a lasciar andare il controllo, ad entrare nel respiro del corpo e a scoprire la potenza di un passo lieve e gentile
Due giorni intensi, immersi tra i colori, i profumi ed i suoni della campagna siciliana che faranno da meravigliosa cornice all’evento! 🌳 🌸
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