Yoga & Stretching @Serenity Nest

BE VAGY ÁLLVA?! 🥴
Itt az idő, hogy végre kinyújtózz a hétköznapok feszültségéből! Na, nem úgy... 🤪🥂

Indul a Yoga & Stretching kurzusom 🧘‍♀️ – egy mérsékelt tempójú, hatha jógára számíthatsz, kiemelt figyelmet szentelve a nyitásoknak és nyújtásoknak. Egy testet-lelket átmozgató óra, ahol:
✨ megdolgoztatjuk a mélyizmokat,
✨ lazítjuk a bemerevedett részeket,
✨ és közben megtanulunk egy kicsit lelassulni, figyelni magunkra.

Nem kell, hogy "jógaguru" legyél, elég, ha van egy tested, amit jólesne kicsit átmozgatni.
Ha már gyakorlott vagy, akkor pedig ez egy kiváló lehetőség az elmélyülésre és regenerálódásra.

📍 Helyszín: Serenity Nest, Budapest, Kun u. 7, 1081
📅 Időpont: 2025. május 6-tól minden kedden, 18:00-19:00
🔗 Jelentkezés: https://serenitynest.hu/#idopontfoglalas

Gyere el, ha úgy érzed, kicsit „be vagy állva”! 😉

Ha további információra van szükséged, írj nekem üzenetet! :)

Also check out other Health & Wellness events in Budapest.