A yin jóga oktatóképzés célja, hogy a résztvevők megismerkedjenek a yin jóga filozófiájával, anatómiai alapjaival, a gyakorlás során alkalmazott technikákkal és a tanítás módszertanával. A képzés során a hallgatók megtanulják, hogyan vezessék a gyakorlatokat úgy, hogy figyelembe veszik a test különböző fiziológiai szükségleteit, és hogyan segítsenek a gyakorlóknak a relaxáció elmélyítésében.
Amiről tanulni fogsz:
• YIN JÓGA PÓZ
Mélyrehatóan megérted a yin ászanák hatását, fizikai és energetikai működését, előnyeit, ellenjavallatait és variációit.
25 alap póz és variációs lehetőség, több mint 70 ászana
• YIN JÓGA FILOZÓFIÁJA, TÖRTÉNETE
• YIN ÉS YANG ELVE, MIÉRT FONTOS
• ANATÓMIA ÉS ÉLETTAN
• KOSHAK - JÓGA “ANATÓMIÁJA”
• YIN ALAPELVEI, SZEKVENÁLÁS, TANÍTÁS MÓDSZERTANI MŰVÉSZETE
• ÖT ELEM TANA
• MERIDIÁNOK ES FASCIA
• CSAKRÁK
• ÉRZÉKSZERVEK, ÉRZELMEK
• A HANG, BESZÉD, CSEND ÉS ZENE MŰVÉSZETE, HOGYAN ALKALMAZD AZ ÓRÁD ALATT
• PRANAYAMA
• RESZTORATÍV JÓGA
• IDEGRENDSZER ÉS A CHITTA BHUMIK
• DOSHAK SZEREPE
• AGYHULLÁMOK ÉS SZEREPÜK A YIN GYAKORLATBAN
• VEZETETT RELAXÁCIÓS TECHNIKÁK, NIDRA,
FORGATÓKÖNYV ÍRÁSÁNAK LÉPÉSEI, ELŐNYEI, FONTOS BETARTANDÓ SZABÁLYAI
A képzés dátuma:
Június 13,14,15
10,00-17.00
l
Helyszín:
Viveka jóga stúdió, Dunakeszi
Online is elsajátítható
A képzés ára
Early bird
Március 31ig
149.000 Ft
169.000 Ft
Az Amerikai Yoga Alliance által akkreditált, Yacep képzés
Jelentkezési határidő:
Május 31.
Előleg befizetésével 30000 Ft
Bővebb információ, kérdés
c2FuZHJhc29ycyB8IGdtYWlsICEgY29t
Számlaszám
Kisne Sors Szandra
10402197-86767680-53521008
(csak magánszemélyként tudsz utalni)
Megjegyzés rovatba kérlek tüntesd fel a neved,címed
Also check out other Health & Wellness events in Budapest.
