Wim Hof Módszer Workshop – Budapest
Nem kell készen lenned. Elég, ha megengeded magadnak, hogy megállj.
Ha mostanában úgy érzed, hogy:
– túl sok a nyomás,
– nem tudsz kikapcsolni,
– mindenre figyelsz, csak önmagadra nem jut idő…
…akkor ez a nap egy megérkezés lehet önmagadhoz.
💠 A Wim Hof Módszer – légzéstechnika, hidegadaptáció és fókusz – testből fakadó tudáson keresztül vezet vissza a belső stabilitáshoz. Nemcsak egy élmény – egy belső fordulat, amit hazavihetsz.
🌸 Az eseményt Gyepes Adél vezeti –a Wim Hof Módszer első magyar női instruktora, aki nem tanítja, hanem éli, amit átad: testtudatból, jelenlétből, hitelesen.
🌀 Mi vár rád ezen a napon?
– Vezetett légzéstechnika, ami elcsendesíti a gondolatokat és feltölt
– Jeges merülés, ahol megtapasztalhatod: a fókusz felszabadítja a félelmet
– Egyszerű, hétköznapokban is használható jelenlét-gyakorlatok
– Egy elfogadó közösség, ahol nem kell tökéletesnek lenned
– Egy nap, ami emlékeztet rá: jól lenni nem luxus, hanem alapállapot
🗓️ Időpont: 2025. augusztus 3.
📍 Helyszín: Középpont Jógastúdió, Budapest
🔗 Regisztráció:
https://www.wimhofmethod.com/activities/fundamentals-workshop-budapest-adel-gyepes/67791
✨ Ha úgy érzed, elfáradtál – ez most egy lélegzetvétel lehet.
A tested tudja az utat. Csak hallgasd meg.
Várlak szeretettel!
Also check out other Workshops in Budapest.
|
