SZABADTÉRI ÓRAREND ÉS HASZNOS INFÓK - 2024. NYÁR
Ebben az eseményben tájékoztató jelleggel vettem fel az idei nyári szabadtéri óráim időpontjait, amik természetesen változhatnak az időjárás, vagy bármi más előre nem látható ok függvényében, ezért kérlek, tájékozódjatok az oldalamon (
https://www.facebook.com/tothanasztazia108/ ), vagy a Margitszigeti Jóga oldalán a legfrissebb infókról, amiket legkésőbb az órák kezdete előtt egy órával közzé teszek. Gyakran előbb persze, de ha az időjárás kiszámíthatatlan, akkor van, hogy nem lehet előbb tudni, hogy ki tudunk-e menni.
ÓRAREND
Vasárnap 11:00 - Kezdő astanga jóga alapú, dinamikus jóga
A hétköznap esti órák - kedden és csütörtökön - 18:00-kor kezdődnek.
Mindig a csoport igényeihez igazítom a gyakorlásokat. Ez minden jógaórámra érvényes.
REGISZTRÁCIÓ nem szükséges! DE javaslom az ehhez az eseményhez való csatlakozást, hogy ne maradj le a legfrissebb információkról!
ÁR
Az órák adományosak. Ez azt jelenti, hogy nincs meghatározott ár, 'belépődíj', mindenki érzése szerint tesz az adományos dobozba. Kérlek, ha van lehetőségetek, támogassátok a munkámat, hogy egész nyáron fenn tudjam tartani az órákat. Köszönöm.
HELYSZÍN
Megtalálható a Google térképen is. A Margitszigeten a szállodák - Danubius Grand Hotel Margitsziget - közvetlen közelében, a Széchenyi Étterem mögötti területen vagyunk, a víztoronytól északi irányban kb. 100 méterre. A Google térképen 50 méter pontosan vagyunk fenn, ezért, ha először jöttök, a pontos megközelítés érdekében, lehet használni a MARGITSZIGETI JÓGA célt a navigációhoz!
Google térkép:
https://goo.gl/maps/ErALJufQ7GS2
Street View 360:
https://goo.gl/maps/XKBUpVhPCeD2
Tudnivalók azok számára, akik először jönnek szabadtérre jógázni:
- Érdemes, minden alkalommal, mielőtt elindulsz, tájékozódni az oldalamon, vagy a Margitszigeti Jóga oldalán, vagy ebben a Fb eseményben a legfrissebb infókról, mert bármi változásról, ami esetleg közbe jöhet, ezeken a felületeken kommunikálok. A változások elsősorban az időjárás függvényei. Ha esik, vagy a talaj nagyon fel van ázva, vagy hirtelen túlságosan lehűl a hőmérsklet - pl. 20 fok alá - , akkor nem tartom meg az órát. Ezt legkésőbb egy órával az órakezdés előtt írom ki, ha előbb nem látható/érzékelhető (pl. hirtelen zápor/vihar esetén).
- Hozz magaddal valamit, amit le tudsz teríteni a fűre, magad alá, pl. jógamatrac, pokróc, törölköző. Legyen nálad víz, elég egy kulacs is, amit meg tudsz tölteni a közeli ivókútnál. A közelben van több szabadtéri wc is.
- Az órán saját felelősségre veszel részt! Szabadtéri program lévén, esetleg észrevétlenül megfázhatsz, erős napsütés esetén leéghetsz, ezért fokozottan figyelj magadra!
- Kérlek, érkezz időben, hogy a kezdésről/bemelegítésről ne maradj le.
Szeretettel várok mindenkit!
Namaste!
Nati
