-- for English version, please scroll down --
Egy 4 napos, testi-lelki egyensúlyt megteremtő, autentikus műhelymunkára invitálunk Dr. Mark Sonnenberggel. A Workshopon elsősorban mozgásmeditáció és csikung gyakorlatokkal kerülünk egyre mélyebb kapcsolatba testi-energetikai működésünkkel. Dr. Mark Sonnenberg hiteles jelenléte, több évtizedes tanítói tapasztalata, karizmatikus személyisége támogat bennünket a folyamat során.
► A Workshop fő témái
♦ Testi és Energetikai Egyensúly: egymást erősítő taoista csikung és nei gong gyakorlatsorok lesznek a középpontban, melyek segítenek kapcsolatba kerülni a Föld, az Ég és a Szív minőségeivel, összhangjával
♦ Szívkoherencia: közös meditációs gyakorlatok a belső hang és harmónia megtapasztalására, az érzelmi és fizikai blokkok oldására
♦ A “Chong Mai” Bölcsessége: a workshopon fókuszban lesz ez az ősi, prenatális energiát hordozó energetikai csatorna és olyan transzformatív gyakorlatokat mutatunk be, amelyek segítenek hozzáférni a életerőnk forrásához, kreativitásunkhoz, gyógyulásunkhoz
♦ Új Út a Fa Kígyó Évében: Az idei év energiái inspirálják a transzformációt és a megújulást, lehetőséget adva a személyes fejlődésre és a közösségi kapcsolatok elmélyülésére.
♦ Lehetőség egyéni kezelésen való részvételre Dr. Mark Sonnenberggel
► Kiknek szól?
Ez a workshop azoknak szól, akik testi-lelki megújulásra, belső egyensúlyra és mélyebb önismeretre vágynak. A műhelymunka lehetőséget ad arra, hogy az évek során felgyűlt stresszt életerővé alakítsd, és megtapasztald a mozgásmeditáció gyógyító hatását.
♦ akik egy mozgáscentrikus, gyógyító, felemelő folyamatra vágynak egy támogató közösségi térben
♦ akik szeretnék megtapasztalni a belső energiák, a test-tudat egyensúlyát
♦ akik hiteles önismeretre vágynak, szeretnék meghallani belső hangjukat, és ehhez gyakorlatias eszközökre van szükségük
♦ akik segítő szakmában dolgoznak és megújulásra, belső fejlődésre vágynak
► Ha önismeretre, testi-lelki megújulásra vágysz, és hiteles energetikai gyakorlatok iránt érdeklődsz, ez a 4 napos műhelymunka lehetőséget ad arra, hogy inspiráló módszerekkel és közösségi támogatással fedezd fel életed forrás-energiáit.
Várunk szeretettel egy olyan helyen, ahol a természet ölelése is támogat a belső harmónia megélésében!
A workshop-ot Mark angolul tartja, melyet magyarra fordítunk.
► Ki tartja a workshopot?
Dr. Mark Sonnenberg az Egyesült Államokban, a “Logan Chiropractic College”-en végzett. Mark magasan képzett kiropraktika, sportorvoslás, craniosacralis terápia, táplálkozásterápia, akupunktúra, kineziológia és a fasciális terápia területén. Korábban főiskolai sportoló volt, majd 20 év hivatásos tánc karriert futott be különböző balett társulatoknál. Mark több, mint 25 éve foglalkozik tai-chi és chi-kung oktatással, valalmint fekete öves Aikido mester. Mindeközben hivatása a holisztikus gyógyítás, melyet évek óta hivatásként végez egy írországi egészségközpontban, . A fenti tapasztalatok egyedülálló betekintés adtak Marknak az emberi test és lélek dinamikájába.
► A workshopot támogatja és tolmácsolja:
Brindzik András, Watson coach, önismereti tréner: húsz éve foglalkozik test-tudatossággal, önismerettel, mozgásmeditácóval és gyógyítással: tai-chi, chi-kung, body-mind-centering, feldenkrais, vezetett meditáció, biodinamikus craniosacralis terápia területeken. A segítő szakmában 10 éve dolgozik csoportvezetőként, Markot már több workshopon támogatta, tolmácsolta.
TECHNIKAI INFORMÁCIÓK
► Helyszín: Maitréja Ház, Budapest, Susulyka utca 240.
► Időszak: 4 nap 2025. Április 24-27. (A 4 napos workshop egyeteztetés szerint részben is látogatható)
► Részvételi Díj:
♦ Kedvezményes: április 14-ig történő regisztráció esetén: 108.000 Ft
♦ Normál: április 14. után történő regisztráció esetén: 128.000 Ft
Előleg: 38.000 Ft a regisztráció megerősítésére.
► Szállás és Étkezés
♦ A szállás a Maitréja Házban közös térben biztosított, külön díja nincs.
♦ Étkezés: szervezés alatt, egyeztetés szerint.
⏰ Jelentkezési határidő: április 20.
► Részvételi szándékodat kérjük jelezd e-mailben:
YW5kcmFzICEgYnJpbmR6aWsgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==
♦ További információ: Brindzik András: +36 30 725 0178
ENGLISH
MOVEMENT – THE FLOW OF LIFE
Movement Meditation and Healing with Dr. Mark Sonnenberg
Join us for a 4-day authentic workshop designed to cultivate physical and emotional balance with Dr. Mark Sonnenberg. This immersive experience will primarily focus on movement meditation and Qigong practices, allowing us to deepen our connection with our physical and energetic systems. Dr. Sonnenberg's genuine presence, decades of teaching experience, and charismatic personality will guide and support us throughout the process.
► Main Themes of the Workshop
♦ Physical and Energetic Balance: The workshop will center around Taoist Qigong and Nei Gong sequences that harmonize the qualities of the Earth, Sky, and Heart, promoting internal alignment.
♦ Heart Coherence: Group meditative practices to experience inner harmony, listen to your inner voice, and release emotional and physical blockages.
♦ The Wisdom of the Chong Mai: We will focus on this ancient prenatal energy channel, exploring transformative practices that help us access our life force, creativity, and healing potential.
♦ A New Path in the Year of the Wood Snake: This year’s energies inspire transformation and renewal, offering opportunities for personal growth and deeper connections within the community.
♦ Opportunity for Individual Healing Sessions with Dr. Mark Sonnenberg.
► Who Is This Workshop For?
This experience is designed for those seeking physical and emotional renewal, inner balance, and self-awareness. Through this workshop, you can transform accumulated stress into life energy and discover the healing power of movement meditation.
♦ Those looking for a movement-based, healing, and uplifting experience in a supportive community.
♦ Those who wish to explore the balance of inner energies and body-mind awareness.
♦ Those in search of authentic self-knowledge, wanting to hear their inner voice and gain practical tools for personal growth.
♦ Helping professionals seeking renewal and personal development.
If you are drawn to self-awareness, mind-body renewal, and authentic energy practices, this 4-day immersive experience offers inspiring methods and community support to help you connect with your inner life force. We warmly welcome you to a retreat surrounded by nature, where you can experience deep inner harmony!
Language of the Workshop
Dr. Mark Sonnenberg will conduct the workshop in English, with Hungarian translation provided.
► About the Facilitators
♦ Dr. Mark Sonnenberg graduated from Logan Chiropractic College (USA) and is highly skilled in chiropractic, sports medicine, craniosacral therapy, nutrition therapy, acupuncture, kinesiology, and fascial therapy. A former college athlete, Mark went on to have a 20-year professional dance career with various ballet companies. He has been teaching Tai Chi and Qigong for over 25 years and is a black belt Aikido master. His lifelong passion for holistic healing led him to his current practice at a health center in Ireland, where he helps others unlock their body's natural healing potential. His vast experience provides a unique perspective on the dynamics of the human body and soul.
♦ Brindzik András (Workshop Support & Translator)
András is a Watson coach, self-awareness trainer, and has been working with body consciousness, movement meditation, and healing practices for over 20 years. His expertise includes Tai Chi, Qigong, Body-Mind Centering, Feldenkrais, guided meditation, and biodynamic craniosacral therapy. For the past 10 years, he has led groups in therapeutic and self-awareness workshops and has previously supported and translated for Mark in multiple events.
PRACTICAL INFORMATION
📍 Location: Maitréja House, Budapest, Susulyka utca 240.
📅 Dates: 4 days – April 24-27, 2025 (Partial attendance may be possible upon prior arrangement.)
💰 Participation Fee:
Early Bird: HUF 108,000 (Registration before April 14)
Regular: HUF 128,000 (After April 14)
Deposit: HUF 38,000 (to confirm registration)
🏡 Accommodation & Meals
Accommodation: Provided at Maitréja House in a shared space, free of charge.
Meals: Currently under organization, details to be confirmed.
📅 Registration Deadline: April 20, 2025
📩 Sign up via email:
YW5kcmFzICEgYnJpbmR6aWsgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==
📞 More info: Brindzik András +36 30 725 0178
Also check out other Workshops in Budapest, Health & Wellness events in Budapest.
