🎯 MoveMentally Lab
Ez egy felfedező "mozgáslabor" – nem egy kész edzésmódszer, hanem valami, ami most születik – én is benne vagyok a keresés folyamatában.
Több mint 10 év edzői tapasztalata, több ezer kilóméter túra a természetben, mozgásmeditációs, szabadtáncos élmények és rengeteg kérdés, kísérletezési és felfedezési vágy olvad össze benne.
Lesz benne erő, játék, testtudat, zene, természet, mozdulat, csend.
🌟 Kinek szól?
Neked, ha…
– edzel, de néha már túl szabályos minden
– érzed, hogy többre vágysz, mint ismétlésekre
– korábban nem mozogtál
– szívesen kipróbálsz valami újat, őszintét
– keresel egy közös, mégis egyéni mozgásteret
– elbírsz egy kis bizonytalanságot – fejlődésként
Ez most még nem egy kész rendszer, és nem is biztos, hogy valaha elkészül, vagy rendszer lesz.
Ez egy nyitott folyamat, egy lehetőség kicsit felfedezni, és kidugni a fejünket a megszokott keretek közül, mindezt mozogva.
Én is tanulok belőle, és remélem te is.
Jelentkezéshez írj nekem, és elküldöm a részleteket!
🔹 Nem kell előzetes tapasztalat – csak nyitottság.
🔹 Ez nem koreográfia, nem edzésprogram, hanem egy felfedezés a mozgásban.
🔹 A cél nem a teljesítmény, hanem a kíváncsiságon át a mozgás fejlesztése. Vagy tudod mit? Ha nem fejlődik, csak megnézzük "mi van ha...?" - az is jó.
🔹 Minden alkalom más és más – fogok hozni tematikákat, gondolatokat, hogy mivel kísérletezzünk.
🔹 Hogy pontosan mi fog történni, azt te is éppúgy formálni fogod, mint a csoport többi tagja.
📅 Első alkalom: 2025. április 25. péntek 18.00-19.30
📍 Helyszín: Margitsziget (ha nem esik az eső)
🎟 Részvételi díj:
Ez egy felfedező "mozgáslabor", amit szeretnék fenntarthatóan működtetni. Az első alkalmakra még bevezető áron 3000 forintért el tudsz jönni, hogy minél többen kipróbálhassátok, de hamarosan fix rendszer lesz.
Ha szeretnél támogatni és hozzájárulni ahhoz, hogy ez hosszú távon működjön, válaszd a normál árat: 5000 forint. Ezt nem kell előre eldöntened, csak az alkalom végén.
🎁 Minden részvételi díj 10%-át a következő hónapban adományként átutalom egy alapítványnak.
FONTOS! Jelentkezéshez írj nekem, és elküldöm a részleteket!
💬 Fontos
Nem kell „jól” mozognod.
Nem kell „tudnod” semmit előre.
Nem kell eldöntened, hogy neked való-e.
Ez a „nézzük meg együtt, mi van ha...” tere.
Ez figyelés, mozdulás, közös keresés.
Ez egy olyan mozgásélmény, ami nem akar tökéletes lenni – csak igazi.
Gyere. Próbáld ki.
Lehet, hogy ez neked is most pont jól fog esni.
Nekem biztosan. Remélem. :D Izgulok nagyon. ;)
TÉGED VÁRLAK, HA:
✔ Kíváncsi vagy, milyen a mozgás szabadabban, kötöttségek nélkül
✔ Érdekel a funkcionális mozgás, de nyitott vagy egy intuitívabb megközelítésre
✔ Nem (csak) edzeni akarsz, hanem felfedezni és kapcsolódni a mozgásodon keresztül
Jelentkezéshez írj nekem, és elküldöm a részleteket!
Gyere és fedezzük fel együtt!
