Mi is a memóriatréning?
A memóriatréning, egyfajta mentális aerobik, melynek célja az agy kognitív működésének edzésben tartása, javítása játék-orientált gyakorlatokkal, az emlékezet, a koncentrációképesség, a beszéd, a figyelem, a logikus gondolkodás, a gondolkodási sebesség hatékony javítása, fejlesztése.
A mentális gyakorlatok javítják a kognitív működést, védik az agyat, a sejtek közötti kapcsolatok erősítésével. A feladatok és a gyakorlatok egyénileg és közösségben is végezhetők, igazodva a résztvevők teljesítményéhez és igényeihez.
Akik rendszeresen trenírozzák magukat, szellemileg frissebbek lesznek azoknál, akik minderre nem fordítanak elegendő figyelmet.
A kor előrehaladtával különösen fontos több figyelmet szentelnünk magunkra hiszen, ha nem tartjuk
edzésben a memóriánkat, akárcsak izmaink esetében, a „csavarok berozsdásodnak”, utat engedve az esetleges szellemi leépülésnek.
A memóriatréning egyes alkalmai nem egymásra épülnek, bármikor lehet csatlakozni.
Várjuk vissza a korábbi memórialaborosokat is!
Előadó: Janzsó Éva memóriatréner
You may also like the following events from zsidoprogramok.hu:
