Meditáció workshop

A jóga-meditáció gyakorlatában két, látszólag ellentétes minőséget kell fejlesztenünk. Az elme koncentrációját és elengedettségét. Amikor a figyelem egy ponton vagy folyamaton rögzül feszültségmentesen, nélkülözve minden erőltetést, akkor az elme csapongása megszűnik. Ez az egyhegyű, nyugodt állapot utat nyit abba a térbe, ami független minden gondolattól. A belső csend mindig jelen lévő, felfedezendő valóság, amihez bárki hozzáférhet.

A meditáció mint olyan, rendszerfüggetlen, mivel az elme üressége a megfelelő feltételek meglétekor egy természetes módon létrejövő állapot, amibe sokan újra és újra vissza akarunk térni, mint belső szilárd hajlékunkba.

A tanfolyamon megismerheted a jógafilozófia alapjait, és bevezetést kapsz a jóga-meditáció gyakorlatába, amit utána egyedül is képes leszel gyakorolni.

IDŐPONT: Június 22. Vasárnap 16:00-19:00

HELYSZÍN: SDK Jógastúdió (1137 Pozsonyi út 16.) A stúdió a Jászai Mari tértől 2 perc sétára van.

DÍJ: 7.500 Ft

A workshopra bejelentkezés szükséges, amit emailben tudsz megtenni.

diAhIG1hdHlpMTA4IHwgZ21haWwgISBjb20=

Also check out other Workshops in Budapest.