Kis létszámú, kétszer kétnapos önismereti csoportba hívunk, ahol kreatívan fedezheted fel önmagadat és egy támogató női közösség része is lehetsz.
A Gestalt szemlélet szerint az önismeret nem pusztán azt jelenti, hogy tudod, „milyen vagy”, hanem azt, hogy élő, közvetlen kapcsolatban vagy önmagaddal – a testérzeteiddel, érzéseiddel, gondolataiddal.
Célunk a tudatosság növelése, ehhez többek között az alábbiakra figyelünk:
✨ Itt és most
Az önismeret nem elemzés, hanem jelenlét. Arra figyelünk, hogy mi történik benned és körülötted éppen most.
Nem egy konkrét énképet keresünk, hanem azt, akivé pillanatról pillanatra válsz a környezeteddel való kapcsolódás során.
🌱 Tapasztalás, nem magyarázat
Nem az a kérdés, hogy „miért érzem ezt?”, hanem az, hogy „hogyan vagyok most ezzel az érzéssel?” A hangsúly az átélt élményen van, nem az elemzésen.
🪞 Kapcsolati tükör
Vannak élmények és felismerések, amelyek csak csoportban születhetnek meg. Itt nem csak magadat figyeled, hanem azt is, hogyan hatnak rád mások, és te hogyan vagy hatással rájuk. A biztonságos csoportközegben olyan tapasztalatokat élhetsz át, amelyeket egyéni folyamatban nem, vagy egészen más módon tudnál megélni.
🌗 Egész-ség
Nem az a cél, hogy „jobbá válj”, hanem hogy teljesebbé. Hogy megtanulj együtt élni minden részeddel – akár azokkal is, amiket eddig elutasítottál magadban (például harag, félelem, szégyen).
💪 Felelősség és szabadság
Az önismereti folyamat során egyre inkább képes leszel azt mondani: „Ez az enyém.” Az érzéseid, döntéseid, reakcióid a tiédek – és ez óriási erőt ad ahhoz, hogy változtass, ha szeretnél.
Szeretettel várunk a programon!
Kelemen Orsolya Gestalt terapeuta és Varga Anikó Gestalt terapeuta és coach
📅Időpont: 2025. október 11-12. és november 15-16.
9:00 - 17:00 (egy óra ebédszünettel)
📍Helyszín: 1024. Budapest, Lövőház utca 16/A
🧘♀️Vezetők: Varga Anikó és Kelemen Orsolya, gestalt terapeuták
https://www.gestalt.hu/2024/07/18/varga-aniko/
https://www.gestalt.hu/2021/04/07/kelemen-orsolya/
💸Részvételi díj: 135.000,- Ft/ 4 nap
💸Early Bird kedvezménnyel: 110.000,- Ft / 4 nap
💡Jelentkezési határidő: 2025. október 3.
💡Early Bird kedvezménnyel: 2025. augusztus 20
💬Jelentkezés:
https://bit.ly/3JgiECV
Kérdés esetén keress minket bizalommal:
dmFyZ2FhbmlrbyAhIGdlc3RhbHQgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==
a2VsZW1lbm9yc29seWEgISBnZXN0YWx0IHwgZ21haWwgISBjb20=
