Intuitív áramlás táncmeditáció🤸♀️🌊🌌🌍
Nagy örömmel hívlak titeket egy szabadtéri közös mozgásmeditációra, aminek célja a testtudat fejlesztése, a test-elme kapcsolatának és belső érzékelésnek felébresztése. A foglalkozás része a tudatos mozgást elősegítő vezetett gyakorlatok, és az intuitív szabad tánc, ahol a belső érzeteiddel és érzelmeiddel dolgozol, és a szabad kifejezés révén oldhatod az elakadásaidat, felszabadíthatod az energiaáramlást.
Nem szükséges előzetes tánctudás, ezen a síkon mindenki tud mozogni, és egy megtartó ítéletmentes térben kapcsolódhat önmagával és ha szeretne másokkal is.
Keretek:
1. A foglalkozás alatt nem a verbális kifejezésmódot használjuk, így kérlek némán legyél jelen a gyakorlatokban.
2. Mezítláb táncolunk a füvön, kapcsolódunk a Földdel.
3. Kérlek előtte és közben se fogyassz tudatmódosító szereket, a transz élményt meghozhatja maga az összpontosítás és a felszabadultság testben és elmében
4. Az érintés mindig kölcsönös szándékból fakad, kérlek képviseld a határaidat. Ha nem akarsz kontaktálni a feléd közeledő személlyel, egyszerűen jelezd neki nonverbálisan, állj tovább. Ugyanígy, ha te közeledsz, figyeld, hogy van-e beleegyezés.
A két órás sessiont zene kíséri, és a végén tartunk integrálást segítő megosztó kört, ahol opcionálisan elmondhatod a tapasztalásod. Kérlek mozgásra alkalmas ruhában gyere, és hozz magaddal vizet!
Időpont: 2025. 07.19. 18.30-20.30
Helyszín: Margit sziget, Nagy rét
Ár: 5.000 ft/fő
Jelentkezni az
aW50dWl0aXZhcmFtbGFzIHwgZ21haWwgISBjb20= email címen tudtok,
nagy szeretettel várlak titeket!
Namaste🪷
