Szeretnél elkezdeni jógázni, és az alapokat hiteles, tiszta forrásból elsajátítani?
Várunk szeretettel, 16 órás intenzív (heti 2 alkalom: kedd és csütörtöki napokon) Sivánanda jógatanfolyamra, és mi segítünk felkészülni az önálló jógagyakorlásra az eredeti, ősi tanítások szerint.
Ha elvégzed az intenzív kezdő jógatanfolyamot, érteni fogod, hogy mit, miért és hogyan kell helyesen és biztonságosan csinálni azért, hogy…
- a tested és a gerinced rugalmasabb legyen,
- csökkentsd a nyak, hát- és derékfájdalmaidat,
- megőrizd egészséged és a jobb életminőséged,
- felfrissülj, energiával töltődj,
- csökkentsd a mindennapi stressz hatásait,
- a belső békédből erőt meríts minden élethelyzetben.
A tanfolyamokra előzetes regisztráció szükséges.
AZ INTENZÍV JÓGATANFOLYAMOK A JÓGA ÖT ALAPELVE KÖRÉ ÉPÜLNEK
- a helyes testgyakorlás (alaptesthelyzetek, vagy ászanák),
- a helyes légzés (különböző légzőgyakorlatok, azaz pránájámák),
- a helyes relaxáció,
- hallhatsz a helyes táplálkozásról,
- elsajátíthatod a pozitív gondolkodás és a meditáció alapjait.
Várunk szeretettel nyáron is , kezdőknek szóló alap jóga tanfolyamunkra :)
https://sivananda.hu/esemeny/intenziv-jogatanfolyam-kezdoknek/
You may also like the following events from Sivananda Jógaközpont:
