Néha csak sodródunk a napokkal. Intézzük a dolgokat, teljesítünk, alkalmazkodunk – közben belül lehet, hogy fáradtságot, szorongást, ürességet vagy épp túl sok gondolatot cipelünk magunkkal. Máskor csak azt érezzük, hogy valami nincs a helyén… de nehéz megfogalmazni, hogy mi.
Mikor kérdezted meg utoljára magadtól őszintén: „hogy vagyok most valójában”?
Ez a művészetterápiás workshop neked szól, ha:
• gyakran érzed magadat kimerültnek, túlterheltnek vagy szétszórtnak
• tele vagy gondolatokkal, de nem tudod hogyan fejezd őket ki
• szeretnél kapcsolódni a belső világodhoz
• ha kipróbálnád a művészetterápiát
• vagy egyszerűen csak kíváncsi vagy: „mi zajlik most bennem”?
Mi fog történni?
Egy rövid ismerkedést követően alkotunk kollázs technikával, majd ezután következik a megosztás, reflektálás az alkotásainkra egy biztonságos térben, de ha csak alkotni jönnél és megosztani nem, akkor is szívesen látunk!
A kollázs technika semmilyen előzetes tudást, képzettséget nem igényel. Szabadon fejezhetsz ki általa érzelmeket, gondolatokat.
A workshop segít abban, hogy:
• képekben fogalmazd meg azt, ami most zajlik benned
• kicsit feloldd a mindennapi stresszt és aggodalmakat
• töltődj és kapcsolódj másokhoz
Miért most?
A tél és év vége közeledtével gyakran fáradtabbnak, kedvtelenebbnek érezhetjük magunkat. Ilyenkor a teendők is sokszor megsokszorozódnak, emiatt akár feltöltődésre, kapcsolódásra sincs annyira idő. Ugyanakkor ahogy beköszönt a hideg, a korai sötétedés, a novemberi esők és köd, ezzel együtt sokszor az elmélyüléshez, befele figyeléshez, kuckózáshoz is jobban megjön a kedvünk.
Ez a workshop most egy lehetőség arra, hogy elmélyülj és megkérdezd magadtól: „hogy is vagyok most? Úgy igazán…”
📅 Időpont: 2025. november 30.
🕒 Időtartam: 16-18:30 (2,5 óra)
📍 Helyszín: Safespace - Budapest, Almássy tér 17, 1077
👤 Vezeti: Tatár Blanka, művészet-és szocioterapeuta, pszichológus (
https://tatarblanka.hu )
👥 Létszám: min.4, max.10-11 fő
💰 Ár: 7,500 Ft (ami magába foglalja az eszközöket)
Ha ez az ár most nem fér bele, de szeretnél részt venni, keress meg bátran emailben! Van lehetőség kedvezményes vagy ingyenes részvételre is (jelentkezők számának függvényében)
📃 Jelentkezés: Google form-on vagy az alábbi elérhetőségen keresztül:
https://forms.gle/2cMxo1cHyPE9eKYc8
E-mail:
dGF0YXJibGFua2Fwc3ppIHwgZ21haWwgISBjb20=
Ha úgy érzed, megszólított vagy szükséged lenne rá, várlak sok szeretettel!
Also check out other Workshops in Budapest.
