(scroll down for English ↓)
____________________________
Sylvie Minot 5Ritmus® Heartbeat Workshopja Budapesten
Testünk történeteket hordoz magában, a fejünk történeteket eszel ki, a szívünk pedig érzi ezeket a történeteket.
Hozzáférhetünk a szivünkhöz – és az érzelmeinkhez – anélkül, hogy ezeknek a történeteknek túl nagy hatalmat adnánk?
Ezen a workshopon az 5 ritmust érzelmeinkkel szőjük, és ehhez elemi szövetségeseinket hívjuk segítségül, hogy vezessenek minket utazásunkon: a Föld, a Tűz, a Víz, a Levegő és az Éter.
👣 Áramlás: Félelem & Bátorság
Mi lenne, ha a mellkasunkból a félelmet ki tudnánk mozdítani, hogy homokszemenként a földre lepörögjön, mint homokórában a homok, addig, amíg semmi nem marad belőle?
🔥 Staccato: Harag & Megbocsátás
Mi lenne, ha a haragot most a harag kedvéért tudnánk érezni? – Hogyan táncolnának akkor a lángok?
🌊 Káosz: Szomorúság & Önmagunk megadása
Elmoshatná a víz a szívünkből a szomorúságunkat, hogy folyóként táncoljon?
🌬Líra: Boldogság & Bőkezűség
Kaphatnánk a bolgogságtól szárnyakat, hogy repüljünk velük?
⭕️ Csend: Együttérzés & Szolgálat
Tapasztald meg a mélységesen mély kapcsolatot, ami a csendben való mozdulásból születik.
AZ UTAZÁSRÓL
Az 5Ritmus Szívdobogás téképének™ célja, hogy a szivet felszabadítsa történetéből – a testünkbe szorult régi érzelmek nyomása alól – szabaddá rázva őket először, hogy onnan egy kiterjesztett érzelmi érettség és spontaneitás szülessen.
Azáltal, hogy az érzelmeinket leválasztjuk a történeteinkről, a történeteink történelemmé, a múltunkká válnak, és az érzelmeink szabadokká, hogy mozdulhassanak, és táncolhassanak. Amikor az érzelmeinkez kapcsolódunk, és táncolunk velük, hangot és formát adunk nekik, felszabadítjuk a szivet, és korlátlan erejét a gyógyulásra.
A MEGKÖZELÍTÉSRŐL
A testen át út vezet a szívhez és az elméhez. Az egyetlen dolog, amire készen kell állj, az, hogy mozdulj. A szívhez vezető utunk a szelidség, kedvesség, és ítéletmentesség. Célunk mindenki számára biztonságos környezetetet teremteni ehhez a munkához.
Ahogyan megérkezünk az érzelmeink megengedésébe és kifejezésébe, sem nem ragaszkodva hozzájuk, sem nem tagadva őket, felfedezzük, hogyan alakíthatjuk át a szív energiáit, és megérezzük a teljes tisztaságával érezni és szeretettel reagálni képes szív erejét.
💃 A TANÁRRÓL
Sylvie Minot 5Rhythms® Tanár (Waves és Heartbeat szint oktató), az 5Ritmust kidolgozó és alapító Gabrielle Rothnál végezte el a tanárképzést.
A San Jose Állami Egyetemen szerzett táncművészeti alapdiplomát, valamint teológia mesterszakos diplomát spirituális és holisztikus egészség specializációval. Gyakran “ösztönző alakváltónak” nevezik, mert képes ott találkozni az emberekkel, ahol éppen vannak, és velük együtt haladni az új lehetőségek felé.
A laoszi, vietnami és francia gyökerekkel rendelkező Sylvie tanulási és növekedési útja messze túlmutat a tánc világán. Kiterjedt tanulmányai közé tartozik a pszichológia, az amerikai őslakosok gyógyítási hagyományai, az energiagyógyászat és a hanggyógyítás. Fontos inspirációt jelentenek számára a kulturális antropológus Angeles Arrien, az ünnepelt író Caroline Myss, és a perui hanggyógyító Tito La Rosa tanításai.
https://sylvieminot.com/
📆 MIKOR
2025. szeptember 19-21.
Péntek: 18:00-21:00
Szombat: 11:00-18:00
Vasárnap: 11:00-17:00
📍 HOL
SÌN Művészeti Központ
Gyutacs utca 10, 1139 Budapest
Google maps:
https://cutt.ly/6wbINtJf
💶 KÖLTSÉGEK
Két különböző ár-skálát ajánlunk fel ehhez a workshophoz:
1)
Ha magas a jövedelmed / ha megengedheted magadnak / ha Nyugat-Európai országból érkezel:
Early bird: 180 € / 72.000 Ft (Augusztus 1-ig)
Normál ár: 200 € / 80.000 Ft
2)
Ha alacsony a jövedelmed / ha Magyarországon élsz / ha Kelet & Dél-Kelet európai országból érkezel:
Early bird: 65.000 Ft / 160 € (Augusztus 1-ig)
Normál ár: 72.000 Ft / 180 €
A jelentkezésed egy vissza nem téríthető előleg átutalásával válik érvényessé, ennek összege 20.000 Ft / 50 €.
Azok számára, akiknek a részvételhez anyagi támogatásra van szükségük, korlátozott számú ösztöndíj áll rendelkezésre.
Ha erre van szükséged, jelezz e-mailben, hogy megbeszélhessük a feltételeket!
5Ritmus tanároknak és 5Ritmus Space Holdereknek 20% kedvezményt adunk a normál árból.
👉 FOGLALÁS 👈
Itt tudsz a műhelyre regisztrálni:
https://shorturl.at/kszJX
🗣 A workshopot angol nyelven tartjuk, magyar fordítással.
Ez egy 2,5 napos Waves műhely, ami sajátélményként beszámítható az 5Ritmus Tanárképzés követelményébe.
❗️ Előfeltétel: Ahhoz, hogy részt vehess, fontos, hogy már legalább három 5Ritmus® Waves órán részt vegyél addigra.
📩 KÉRDÉSED VAN?
Küldj egy e-mailt Julia Mercurio-nak a
bWVyY3VyaW8gISBqdWxpYSB8IGdtYWlsICEgY29t címre!
__________
A 5Rhythms® Heartbeat Workshop with Sylvie Minot
Our bodies hold stories, our head makes up stories, and our hearts feel these stories. Can we access our hearts (and emotions) without giving the stories too much power?
In this workshop, we weave the 5Rhythms with our emotions, calling on our elemental allies of earth, fire, water, air, and ether to guide us on this journey.
👣 Flowing: Fear & Courage
What if we could move fear from our chest like sand in an hourglass dripping down to the earth until nothing is left?
🔥 Staccato: Anger & Forgiveness
What if we could feel anger for anger's sake--how would the flames dance?
🌊 Chaos: Sadness & Surrender
Could water flush sadness from our hearts and make it dance like a river?
🌬Lyrical: Joy & Generosity
Could joy give us wings to fly?
⭕️ Stillness: Compassion & Service
Experience the profound connection that emerges when we move in stillness.
The Journey
The Purpose of the 5Rhythms Heartbeat™ map is to release the heart from its history – the old feelings locked in our bodies – beginning to shake them loose and release an expanded emotional maturity and spontaneity.
By separating our emotions from our stories, the stories become our history, and our emotions are free to move and dance. By connecting and moving with our emotions, giving them voice and shapes, we unlock the heart and release its limitless power to heal.
The Approach
The body is the gateway to the heart and mind. All you have to be willing to do is move. Our approach to the heart is gentleness, kindness, and non-judgment. It is our goal to create a safe environment for every individual.
As we become comfortable with allowing and expressing feelings, neither getting attached nor denying them, we discover how to transform the energies of the heart and the power of a heart fully able to feel and respond with love.
💃 About the teacher
Sylvie Minot is a certified 5Rhythms® Teacher (Waves and Heartbeat level), trained by the founder Gabrielle Roth. She holds a Bachelor of Arts in Dance from San Jose State University and a Master's Degree in Theology specializing in Spirituality and Holistic Health. She is often described as a catalytic shape-shifter because of her ability to meet people right where they are and move with them into new possibilities.
With roots in Laotian, Vietnamese, and French heritage, Sylvie's journey of learning and growth extends far beyond the realm of dance. Her extensive studies include psychology, indigenous healing, energy medicine, and sound healing. Her inspirations are drawn from the teachings of cultural anthropologist Angeles Arrien, celebrated author Caroline Myss, and Peruvian sound healer Tito La Rosa.
https://sylvieminot.com/
📆 TIME
Friday, 19 September 18:00-21:00
Saturday, 20 September 11:00-18:00
Sunday, 21 September 11:00-17:00
📍LOCATION
SÍN Culture Centre,Gyutacs u. 10, 1139 Budapest
Map:
https://maps.app.goo.gl/PKrtQdnhyAkpJnUw7
💶 COST
For this workshop we offer two different pricing tiers:
1) High income / affluent economic situation / Western Europe
Early bird: 180 € / 72.000 Ft (until August 1)
Regular: 200 € / 80.000 Ft
2) Lower income / Hungary, Eastern & South-Eastern Europe
Early bird: 160 € / 65.000 Ft (until August 1)
Regular: 180 € / 72.000 Ft
Booking valid with the payment of a non-refundable deposit of 50 € / 20.000 Ft.
20% discount for 5Rhythms teachers and 5Rhythms Space Holders on the respective regular price.
A limited number of scholarships is available for those who need financial support to attend. Please reach out to us via email to discuss the options.
👉 BOOKING 👈
Register for the workshop here:
https://forms.gle/Psw94MtpX5i8wMZQ7
🗣This workshop is taught in English with translation into Hungarian.
❗️Prerequisite: Three 5Rhythms® Waves classes are required prior to attendance.
Attendance counts as 2,5 days Heartbeat towards the 5Rhythms® Teacher Training prerequisites.
📩 QUESTIONS? Email Julia Mercurio at
bWVyY3VyaW8gISBqdWxpYSB8IGdtYWlsICEgY29t
You may also like the following events from 5Ritmus Mozgásmeditáció:
Also check out other
Workshops in Budapest,
Arts events in Budapest,
Health & Wellness events in Budapest.
