Csikung gyakorlások a Margit-szigeten

Folytatódnak nyári, kinti gyakorlásaink a Margit-szigeten:)
Csatlakozz te is közös szabadtéri foglalkozásainkhoz, akár kezdőként is.

Az első részben alapozunk, bemelegítünk, felkészülünk: gerinc csikung, song gong, dantien gong, alapállások, alaplégzések, figyelem, inak-izületek, stb.

A második részben szívünk energiarendszerét gyógyítjuk /szív-vékonybél-szívburok-hármas melegítő/ tűz fázisunkat harmonizáljuk egy olyan gyakorlatsorral, amit több stílus elemeiből állítottam össze kifejezetten erre megalkotva.

szív nyitás - keringés és hőháztartás kiegyenlítése
érzelmi elme - szellem - shen lecsendesítése
szeretet - türelem - hála erősítése
szorongás - pánik csökkentése

Jelentkezni a gyakorlást megelőző napon estig lehet messengeren
A részvétel díja 1000 Ft/alkalom

Helyszín: https://maps.app.goo.gl/L57CccK5VKxAtW1r6

Hozz magaddal folyadékot és kényelmes ruhát.

A gyakorlás nagy szél, vihar, eső esetén elmarad.

Ha szeretnéd megismerni és kipróbálni gyakorlásainkat most nyáron a tűz fázison keresztül, várlak szeretettel.

Horváth Lajos
csikung és alkímia instruktor

You may also like the following events from Horváth Lajos - Csikung / Qigong:

• Next month, 31st July, 03:00 pm, Yan Shou Gong nyári tábor - shaolin neigong in Piliscsaba