Base Run 8 km - GymBeam Run Club Radványi Alexandrával

Hosszabb, nyugodtabb futás, stabil alapokkal – ez a Base Run!
Kedden a GymBeam Run Clubban egy lassabb tempójú, folyamatos 8 km-es futással készülünk, amivel fejlesztjük az állóképességedet és megalapozzuk a gyorsabb futásokat.

Miért hasznos?
Mert javítja a keringési rendszert, segít a tempóérzékelésben, és hosszú távon hoz fenntartható fejlődést.
Ez a futás ideális, ha szeretnél fejlődni, de nem versenyt futni – itt mindenki a saját ritmusában haladhat.

➡️ A futás hossza: 8 km
➡️ Az edzés időtartama: 1 óra
➡️ A futás menete:
18:15 - 18:20 - gyülekező
18:20 - 18:30 - bemelegítés
18:30 - 19:15 - futás a városban
19:15 - 19:20 - visszafutás a Hub-hoz
19:20-tól - nyújtás és levezetés, terméktesztelés

❗️A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött. A jelentkezés korlátozott számban elérhető.
📝 Regisztráció: https://forms.gle/KVLyvLVamaePLUUe7
📍 Start és cél: GymBeam Fitness Hub, 1133 Budapest, Váci út 80., Promenade Gardens irodaház

Gyere, fuss egy jót – biztos alapokon, remek társaságban! 🏃

You may also like the following events from GymBeam Budapest:

• Next Monday, 21st July, 06:15 pm, GymBeam LADDER FLOW jóga Kittivel in Budapest
• This month, 28th July, 06:15 pm, GymBeam POWER jóga Kittivel in Budapest