💟 Minden KEDD és CSÜTÖRTÖK 10:00-11:30 között gerincjógát, este 19:15-kor hatha-jógát tartok Gazdagrét csodás jógastúdiójában a Középpontban! ☯ TÖBB jógastúdióban oktatok. Egy héten 40 órát tartok. 8 ÉVE jógázom. Gyakorlatias vagyok. Minden ászanából és flow gyakorlatsorból naprakész vagyok ☯ Tematikusan, 2 hónapos ciklusban rendszereztem az óráimat, gyere és élvezd a változatosságát a jóga színes világát. ☯ Szeretem a lassú áramlós gerincjógákat és a dinamikus power flow órákat is.💟 Több izgalmas tanfolyamot megalkottam. ☯ Április 16-án indul a csakra tanfolyamom. Idén fogom kezdeni a kundalini jógaoktató képzést Bir Akal Kaur iskolájában. 🙏
👉ÓRARENDEM: www.vandorjogas.hu/naptar 👈
- Ismerd meg a Vándorjógás óráit: 2017-ben testi fájdalmaim és különös zsibbadások, idegrendszeri problémák miatt kerültem a jóga világába. Az orvosok kivizsgáltak teljes mértékben, többször kerültem az SBO-ra, de nem tudták megmondani potosan mi okozza!! Gerincjógáimon preventív gyógytornás gyakorlatokkal és nyújtásokkal készülök, így ha fáj a derekad vagy az ágyéki gerinc szakaszon L5-S1-nél van problémád bátran csatlakozz, mert sokakon segített már!! (persze a szakorvosodat kérdezd meg). Esti órákon pedig erőteljesebb ászanákat és haladóbb nyújtásokat végzünk kellemes áramlásban vagy dinamikus tempóban. Átfogó órákat szeretek tartani a gerinc rugalmassága érdekében. Hétvégén a szabadban panorámás helyekre túrázunk, jógázunk, ahol az idegrendszer jobban kisimul, a látvány pedig maga a varázslat! Túráimon sokszor végzünk energiagyakorlatokat és lelki gyakorlatokat. Csendet tartunk vagy imákat, mantrákat recitálunk.
🕉 MIT ÉRDEMES HOZNI: Váltóruhát a mozgáshoz, kényelmes sport vagy jógaruházat javasolt. Minden más jógaeszköz, matrac biztosított! Bejelentkezés nem szükséges. Érkezni 10 percel hamarabb javasolt.
🏢 Hely: KÖZÉPPONT JÓGASTÚDIÓ - GAZDAGRÉT
CÍM: BP. XI.ker Nevegy köz 2.
www.kozeppont.com
✅Minden kedden és csütörtökön 10:00-11:30 és 19:15-20:45
🚎Megközelítés: 154, 153, 139, 8E buszokkal.
Parkolni ingyenesen a szemközti parkolóban lehet.
ÁR: 4400 FT / és kedvezményes bérletek is vannak!
------------------------------------------------------------------
🌳A Vándorjógás minden jóga, túra, hangfürdő, mantrakoncert és táborok időpontjait megtalálod a honlapon. Jógázz a szabadban, csatlakozz a jógaTúrákhoz: 👉
https://vandorjogas.hu/naptar 👈
📸 Videó rólam:
📸Jóga inspirációm:
🎶TikTok dobos oldalam:
https://www.tiktok.com/@vandorjogas_drumming
Érdeklődni: 📞06 20 236 0323 📫
dmFuZG9yam9nYXMgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==
You may also like the following events from A vándorjógás: Havasi Sándor jógaoktató és túraszervező:
Also check out other
Sports events in Budapest,
Music events in Budapest,
Entertainment events in Budapest.
