„Nyugi, anya!” workshop
gyakorlati technikák mindennapi stresszhelyzetekhez
kisbabás, kisgyermekes édesanyáknak
Kisgyerekes anyukaként az életed egyszerűen csodálatos! A gyermeked tökéletesen hozza az előírt fejlődési mérföldköveket, kezdettől fogva átalussza az éjszakát, mindig hallgat rád, sosem nyűgös. Te egyszerűen ragyogsz, reggelente kipihenten ébredsz, egész nap játszotok, a takarítást fél kézzel is megcsinálod, heti kétszer jársz edzeni, a hajad tökéletes és sosem voltál boldogabb.
Vagy mégsem?
Lehet, hogy sokszor kimerült vagy, mert alig alszotok, a gyermeked egész nap téged igényel, pisilni sem tudsz kimenni, a lakás szalad, de főzni is kéne, a kávédat már megint háromszor melegítetted újra, nincs megállás, szétszakadsz, a mosatlan gyűlik, a feszültség nő, a gyereked nem hallgat rád, kiabálsz, bűntudatod van… ebből elég!
Hogyan tudok megnyugodni?
Hagyd egy kicsit apára a gyereked és gyere el a „Nyugi, anya!” workshopra, ahol
- egyszerű, gyakorlati technikákat mutatok,
- hogyan tudsz éles helyzetekben türelmesebben reagálni,
- visszanyerni az egyensúlyod és megtalálni az összhangot a gyermekeddel
Csoma-Halmai Anita vagyok, pszichológus és gyakorló édesanya. Nap mint nap látom a környezetemben és a saját bőrömön is tapasztalom azokat a kihívásokat, amik elé a modern társadalom állítja az édesanyákat. Jelenleg hároméves kislányomat nevelem, együtt éljük meg az első évek kalandjait, megpróbáltatásait, ami sokszor nagyon boldog, izgalmas, ámde rengeteg kihívással és nehézséggel is jár.
A workshop-on interaktív formában
- beszélgetünk a kisgyermekes élet nehézségeiről,
- ránézünk a feszültségre, dühre és hogy mi lehet mögötte,
- megtanuljuk, hogyan használd a stresszt erőforrásként és fejlődési lehetőségként,
- kipróbálunk stresszkezelő technikákat hétköznapi éles helyzetek feloldására, amiket bármikor elővehetsz a tarsolyodból
ℹ Jelentkezés:
bnl1Z2lhbnlhd29ya3Nob3AgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==
Részvételi díj: 3000 Ft/fő (60 perc)
Maminti-támogatói jegy (amihez Maminti logós keksz is jár): 5000.- Ft/ fő
Időpont: július 30. szerda, 17:30-18:30
Helyszín: Maminti Kuckó Könyvesbolt és Kávézó, 1024 Keleti Károly u. 11/A.
Ne robbanj fel, gyere el!
You may also like the following events from Maminti Kuckó Könyvesbolt és Kávézó:
Also check out other
Workshops in Budapest.
