Bună,
Eu sunt Marina, educator în nutriție holistică. Susțin oamenii să adopte un stil de viață care să le permită să se distreze mai mult! Echilibrul este despre disciplină, dar și despre plăcere și vitalitate!
Împreună cu Cristina Moutinho și Tihomir Tsvetkov am organizat un workshop unic, unde gătitul, respirația, muzica și scufundarea în gheață devin oglinda echilibrului sănătății și vitalității!
Cristina este Health & Life Coach, specializată în echilibrul hormonal și pasionată de educația de calitate expusă în cea mai simplă formă. Faptul că a locuit în patru țări (România, Portugalia, Olanda și Elveția - prezent) a susținut-o să-și creeze o viziune holistică asupra vieții și e tare entuziasmată să împărtășească din cunoștințele și experiențele ei cu noi!
Originar din Bulgaria, dar în prezent locuitor al Elveției, Tihomir Tsvetkov (noi îi spunem Tito), este instructor certificat pentru Metoda Wim Hof și facilitator în terapie prin sunet și Reiki. Și mai are multe alte daruri, pe care le vom descoperi alături de tine!
Te invităm să învățăm împreună cum să aducem echilibrul în viața noastră, nu doar la nivel fizic, ci și energetic și spiritual, într-un cadru plin de frumos, la Drag de Noi!
De ce să participi?
✔️ Modul teoretic – înțelegi cum funcționează hormonii și cum îi poți susține zi de zi, prin alimentație, respirație și alte tehnici.
✔️ Gătit în echipe – rețete delicioase, hrănitoare, echilibrate hormonal (da, va fi și un JURIU care degustă și oferă premii).
✔️ Ne așezăm împreună la masă – pentru că fiecare rețetă merită savurată laolaltă!
✔️ Respirație & Scufundare în gheață (metoda Wim Hof) – ca să-ți reglezi sistemul nervos, cheia echilibrului hormonal.
✔️ Meditație ghidată – revenire la tine, la liniște.
✔️ Terapie prin sunete tibetane – vibrații care echilibrează și regenerează
✔️ Un mix de știință, joacă, conectare, curaj și gust autentic!
📅 Când? 20 iulie
⏰ Program: 10:00 -16:00
📍Unde? Pipera, Drag de Noi - Intrarea Vartejului 3l, Voluntari 077190
💸 Investiție: 150 euro
Detalii și înscrieri pe link-ul de mai jos: ↓
https://eu.jotform.com/form/250692733556363
Also check out other Workshops in Bucharest, Health & Wellness events in Bucharest.
