De câte ori ți s-a întâmplat să îți iei vacanță și să mergi în locuri superbe, poate exotice, și să nu te poți rupe nicicum intern de muncă și să îți petreci aproape tot concediul cu multă tensiune și agitație internă? Asta se întâmplă pentru că nu știm să ne relaxăm cu adevărat, să ne oprim din a face.
Pentru că începe vara și vacanțele, în sesiunea de practică din acest weekend ne propunem să ”nu facem nimic”, să vedem ce înseamnă pentru fiecare din noi să ne relaxăm cu adevărat.
Așadar, te invităm duminică, 15 iunie 2025, la o sesiune de ”practică” despre ”cum să nu mai faci” cu Tukaram.
Locație: Vertigo Dance School Pipera: Bulevardul Pipera 4e, Voluntari 077190
Durata eveniment: 5h20min
Preț eveniment: 369 lei
Locuri disponibile: 80
Biletele pot fi cumpărate exclusiv online, folosind următorul link:
https://tukaram.ro/shop/evenimente/workshop-tukaram-15-iunie/
Programul evenimentului:
14.30 – 15.00: înregistrare participanți, socializare;
15.00 – 15.15: Introducere;
15.15 – 16.00: Ecstatic Shaking, tehnică prin care eliberăm tensiunea prin scuturat;
16.00 – 16.20: pauză;
16.20 – 17.30: Meditația activă OSHO® Kundalini, tehnică prin care relaxăm corpul și activăm energia vitală prin scuturat și dans;
17.30 – 17.50: pauză;
17.50 – 19.00: Meditația activă Dance Meditation, tehnică în care ne lăsăm purtați de muzică și experimentăm meditația prin dans;
19.00 – 19.50: sesiune statică, sharing și Q&A cu Paul Avram Tukaram
Condiții de participare:
– Să aduci cu tine o bandană, eșarfă sau ochelari din material textil opac (prin care nu trece lumina) pentru a lucra cu ochii acoperiți;
– Să vii îmbrăcat lejer și eventual cu haine de schimb (se va transpira); să ai la tine un prosop, în cazul în care vrei să te împrospătezi; să vii fără bijuterii, ceasuri sau alte obiecte care te pot împiedica să te miști liber; să ai la tine o salteluță din izopren;
– Să te pregătești să lucrezi desculț sau în șosete;
– Să mânânci ceva mai ușor înainte de eveniment ca să poți face mișcare;
– Să fii punctual pentru a începe cu toții împreună; te rugăm să ajungi la locație la ora 14.30, NU mai devreme;
Facilitățile locației:
– Vestiar, grup sanitar;
– Bar cu băuturi nealcoolice: apă, sucuri, cafea, ceai (contracost, fiecare își comandă ce dorește); este un magazin alimentar foarte aproape pentru cine dorește să își mai cumpere ceva înainte de eveniment;
– Parcare gratuită – însă în limita locurilor disponibile. În apropiere se găsesc și alte locuri de parcare, însă nu în incintele private delimitate de barieră sau gard.
IMPORTANT:
Nu este permisă participarea persoanelor sub 18 ani.
Nu este permisă participarea dacă s-au consumat băuturi alcoolice sau substanțe interzise.
Nu este permisă participarea persoanelor care se află sub tratament psihiatric.
În caz de anulare, suma achitată NU ESTE RAMBURSABILĂ!
Plata se va efectua până la data de 13 iunie 2025.
Vă așteptăm cu drag!
Echipa Tukaram
You may also like the following events from Tukaram - Aici se termină căutarea:
Also check out other
Workshops in Bucharest,
Health & Wellness events in Bucharest.
