Cel mai așteptat stagiu de peregatire de arte marțiale (Aikido, Ju Jitsu si Self Defance)
Ca in fiecare an, de mai bine de 26 de ani, in vacanta de vara plecam la mare... Este stagiul de care copiii isi aduc minte cu cea mai mare placere, generatie dupa generatie poarta antrenamentele pe nisip in inima si se mandresc cu reusita examenului, considerat cel mai dificil, dar si cel mai interesant. Sunt zilele acelea din an, singurele cu trei antrenamente pe zi, dar si cu multa distractie, voie buna si consolidarea de prietenii pe viata. Dimineața începe cu antrenamentul de misogi, respiratie, stretching si jogging usor, pe malul marii, in baie de aerosoli, apoi un mic dejun copios si sanatos, urmat de un antrenament tehnic si multa balaceala. Dupa amiaza, dupa odihna activa de dupa pranz, iesim iar la ultimul antrenament din zi, urmat de jocuri de echipa, balaceala si exercitii de dezvoltare fizica si motrica. Dupa cina, vom face plimbari lungi cu mijloacele de locomotie din dotare (role, trotinete, skateboard, longboard, pennyboard, sau orice altceva neelectric) urmate de ateliere de dezvoltare personala, concursuri cu premii si multe alte surprize. Recuperarea o vom face la piscina hotelului.
Necesar stagiu
- KEYKOGI (CHIMONO) + CENTURA
- PAPUCI DE BAIE
- SLIP / COSTUM DE BAIE
- SAPCA
- ADIDASI PENTRU ALERGARE
- PIJAMALE
- CIORAPI
- CHILOTI
- MAIOURI
- BLUZE CU MANECA SCURTA
- BLUZE CU MANECA LUNGA
- TRENING
- PANTALON LUNG
- GEACA/ WINDSTOPER
- PROSOP DE PLAJA
- UN RUCSACEL DE PLAJA
- PERIUTA DE DINTI + PASTA
- SAMPON (GEL DE DUS)
- BETE DE URECHI
_ CREMA PROTECTIE SOLARA/ AFTER SUN
- STRUGUREL/BALSAM DE BUZE
- RECIPIENT DE APA
- PIEPTEN (pt. domnisoare toate accesoriile necesare infrumusetarii)
CEI CARE NU STIU SA INOATE, VESTA GONFLABILA
EXTRA ACTIVITATI (costuri suplimentare) :
– TAXA EXAMEN
– VAPORAS, BANANA, AQUAPARK
– PIZZA, SUC, INGHETATA
PLECARE – 21 IUNIE – ORA 08:00 din Gara de Nord
SOSIRE – 27 IUNIE ~ ORA 16:00
Copiii trebuie sa aiba la ei un mijloc de locomotie pe roti, neelectric, pentru plimbarile de seara. Bicicletele sunt greu de transportat.
Examenul de grad se va desfasura in penultima zi, dimineata, pe plaja.
Obligatoriu pasaportul sportiv pentru inregistrare (viza) stagiu.
Telefoane de contact:
Sensei – Nicolae Mitu: 0724353501
Sensei - Bruno Demaille: 0722506418
Senpai - Zach Hamzi: 0724353505
Psihoterapeut - Emilia Potenteu: 0724353503
COST STAGIU: 2750 RON/pers. – cazare in camera dubla, masa in sistem all inclusive - bufet suedez, apa, gustare zilnica de fructe, transport, ateliere interactiv-educative, taxa de stagiu.
INSCRIERE SI ACHITARE AVANS (nerambursabil) PANA LA DATA DE 1 Iunie – 1000 RON.
La achitarea integrala pana la aceeași data, beneficiati de 10% discount.
You may also like the following events from Aikido Bucuresti:
Also check out other
Sports events in Bucharest.
