Tento špeciálny tréning je pre ženy, ktoré už nechcú mlčať. Pre ženy, ktoré chcú poznať techniky psychologickej obrany, verbálnej sebaochrany a deeskalácie napätia.
Každá žena už zažila moment, keď jej hlas stíchol.
• Lebo to bolo „nevhodné“.
• Lebo „sa nepatrí reagovať“.
• Lebo slová druhej strany boli také silné, že zamrzla.
Poznámky, pohľady, tón hlasu, jemné či priame útoky. Slová, ktoré nie sú „až také zlé“, ale ty cítiš, že niečo nie je v poriadku.
• Na pracovisku.
• Na porade.
• V kuchyni.
• V tíme.
• V korporáte.
• Na ulici.
Manipulácia. Bossing. Mobbing. Šikana. Pasívna agresia. Sexistické poznámky. Tlak.
A k tomu vnútorný chaos a stovky nezodpovedaných otázok:
• „Čo mám urobiť, keď na mňa niekto kričí?“
• „Ako mám reagovať, keď ma niekto slovne ponižuje?“
• „Prečo som nič nepovedala a nebránila sa?“
• „Prečo som vybuchla?“
• „Prečo sa mi ešte teraz trasú ruky?“
Ako zvládnuť manipuláciu, verbálne útoky a psychologický tlak s pokojom a sebaistotou?
Toto nie je kurz komunikácie. Toto je praktický mentálno-bezpečnostný tréning, ktorý pomáha ženám zvládať manipuláciu, eskalované konflikty, verbálne útoky a chrániť svoju sebahodnotu, mentálne a fyzické zdravie.
Prinášam svoje know-how zo sveta policajného vyjednávania, krízovej intervencie, posttraumatickej starostlivosti a mentálneho koučingu do sveta žien, ktoré sa dennodenne stretávajú s tlakom – v práci, v kolektíve, v osobných vzťahoch.
Niektoré útoky nie sú vidieť, ale ich dosah na kvalitu života je obrovský.
ČO SI ODNESIETE:
- Konkrétne techniky psychologickej obrany, deeskalácie napätia a verbálnej sebaochrany
- Osvedčené stratégie zo sveta profesionálneho vyjednávania a krízovej komunikácie
- Praktické nástroje, ktoré ťa podržia aj v najťažších situáciách
- Mentálnu odolnosť, vďaka ktorej zvládneš tlak a manipuláciu bez toho, aby si stratila sebaistotu
- Tento tréning nie je o teórii. Je to praktický návod, ako sa v náročných situáciách postaviť za seba bez strachu, stresu a vnútorného kolapsu.
Ak si pripravená vziať svoju komunikáciu, sebahodnotu a psychologickú odolnosť do vlastných rúk, tento tréning je pre teba.
Termín: 07.06.2025
Miesto tréningu: Brighter Life Center, Hurbanovo Námestie 5, 81103, Bratislava
Cena: 217 € (nie som platca DPH)
Kapacita: Max. 16 osôb
Viac info na
https://mariobajs.sk/vyjednavanie-treningy/
