Zapraszamy serdecznie na Taneczne Kręgi Kobiet z elementami Jogi psychosomatycznej.
TERMINY:
✨9 sierpnia w godz. 11.00-13.00 oraz
✨13 września w godz. 14:00-16:00
👉ZAPISY:
https://pauzaprojekt.pl/taneczny-krag-kobiet-2/
⚜️Czego możesz spodziewać się w Kręgu:��
✨Tańca intuicyjnego
✨Medytacji “Połączenie z sercem i wewnętrznym ja”
✨Praktyki jogi psychosomatycznej, ćwiczeń asan skierowane na pracę z psychosomatyką
✨Rozmowy w bezpiecznej i przyjaznej przestrzeni o naszych doświadczeniach życiowych
✨Aromaterapii połączona z pranajamą, praktyką świadomego oddechu
✨Relaksacji z muzyką na żywo: misy tybetańskie i dzwoneczki koshi
⚜️Czym jest Krąg Kobiet:
Krąg Kobiet to Czas, w którym można się zatrzymać, wsłuchać w siebie, odnaleźć równowagę wewnętrzną i inspirację do działania. To Przestrzeń, gdzie każda kobieta może odkrywać swoje pasje, usłyszeć swój głos wewnętrzny i uczyć się od innych, by żyć pełniej i bardziej świadomie. To Kobiety, które będą dzielić się swoją mądrością życiową, rozwijać poczucie wspólnoty i budować autentyczne relacji z innymi kobietami.
⚜️Motyw przewodni Kręgu- Taniec:
Motywem przewodnim Kręgu będzie Taniec. Wykorzystamy taniec jako opiekuna w pięknej podróży w głąb siebie, uwolnimy stres i napięcia, połączymy się z naszym ciałem i nauczymy się sposobu na naturalny przepływ emocji. Taniec w Kręgu Kobiet to również holistyczny proces uzdrawiania oraz odkrywanie na nowo swojej kobiecej energii. To niezwykła praktyka, która tworzy przestrzeń do radości, śmiechu, wzruszenia, a także do autentycznego bycia tu i teraz.
⚜️Program naszej kobiecej podróż:
1. Otwarcie Kręgu- powitanie.
Krótka ceremonii powitania: wprowadzenie do tematu spotkania, wybór intencji, zapalenie świecy oraz zaproszenie do wspólnego tworzenia przestrzeni poprzez zapoznanie się z każdą kobietą z osobna.
2. Otwierająca Krąg medytacja “Połączenie z sercem i wewnętrznym ja”.
3. Praktyka jogi psychosomatycznej, ćwiczenia asan logicznych skierowane na pracę z psychosomatyką.
4. Taniec intuicyjny- taniec duszy.
Poprowadzę was w krainę tańca, gdzie każda z nas będzie mogła wyrazić siebie bez oceniania i porównań, a jednocześnie stanie się częścią wspólnoty i kolektywnej energii. To forma medytacji w ruchu, która pozwala na głębsze połączenie z ciałem fizycznym, mentalnym i energetycznym.
5. Aromaterapia połączona z pranajamy, technika oddechu Nadi Shodhana, oddech naprzemienny wyrównujący poziom energetyczny w ciele.
6. Relaksacja prowadzona w dźwiękach mis tybetańskich i dzwoneczków koshi. Temu pięknemu momentu będzie towarzyszyła aromaterapia z naturalnymi olejkami eterycznymi.
Relaksacja to czas refleksji i regeneracji, moment kiedy możemy wyciszyć się i połączyć się z wewnętrznym ja.
7. Czas na dzielenie się i podziękowanie. Zamknięcie Kręgu.
Moment, kiedy wymienimy się własnymi przemyśleniami, emocjami oraz uczuciami. Moment jedności, oczyszczenia i podziękowania za wspólnie spędzony czas. Ten moment umili nam ceremonia picia herbaty oraz poczęstunek.
⚜️Przewodniczka Kręgu: Kari Shorets
Kobieta, mama, tancerka i instruktorka tańców jazzowych, współzałożycielka artystycznego projektu Two To Jazz.
“Moja ścieżka życiowa prowadziła mnie przez świat tańca i teatru, granie na scenie i choreografowanie, tańczenie w międzynarodowych trupach choreograficznych i tworzenie międzynarodowych festiwali jazzowych. Mieszkałam i kreowałam w różnych krajach, takich jak Portugalia, Szwecja, Polska i Białoruś, gdzie poznawałam pięknych ludzi i zbierałam doświadczenie w dziedzinie tańca, teatru, jogi i medytacji. Inspirację życiowe czerpię z przebywania w naturze, wśród zwierząt oraz dobrych ludzi. Obecnie kształtuje się w kierunku bioenergoterapii, jogi czakralnej oraz terapii poprzez taniec.”
👉Terminy spotkań:
✨9 sierpnia w godz. 11.00-13.00
✨13 września w godz. 14:00-16:00
Prośba o przybycie 10 minut wcześniej.
📣ZAPISY:
https://pauzaprojekt.pl/taneczny-krag-kobiet-2/
🫰Sugerowana wymiana: 90 zł -110 zł. W zależności od tego jak poczujesz:)
You may also like the following events from PAUZA - zadbaj o siebie:
Also check out other
Music events in Bielsko-Biala,
Entertainment events in Bielsko-Biala.
