Méditation au jardin et cuisine en conscience

Cet atelier est une première au centre ARTCHIZEN.

Une invitation à une journée SLOW.

Un moment pour soi, au calme, pour se connecter à son corps et son ressenti dans un lieu apaisant, et profiter du jardin.

La journée mêlera différentes activités méditatives en intérieur et en extérieur, des temps libres pour découvrir librement le jardin (ou faire une sieste à l'ombre), ainsi qu'un temps de cuisine avec (entre autres) les produits du jardin suivi d'un repas en conscience avec le groupe.

La majeure partie de la journée se passera en silence, afin d'être vraiment en paix et avec soi, sans devoir se préoccuper des autres.
Il y aura aussi des temps dédiés au partage, si on le souhaite.

Les maîtres-mots de la journée seront Nature, Calme et Bienveillance.

Le dimanche 17 août, de 10h à 17h

Prix libre et conscient

Limité à 8 participants

Animé par Boris, du centre ARTCHIZEN, qui anime chaque semaine la méditation du mardi soir

Une question :
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