Stolyoga

Velkommen til stolyoga på NKS Kvinnehelsehus Bergen ☘️

Instruktør Ingrid Jæger brenner for å formidle at yoga kan være for alle, og har en trygg og tilgjengelig tilnærming til yoga.

Stolyoga er en skånsom og trygg form for yoga som passer for de aller fleste uavhengig av alder eller fysikk.

I timene brukes det en stabil stol gjennom hele økten. Dette skaper trygghet og gjør det mulig for rullestolbrukere og personer med balanseutfordringer å delta.

Ingrid Jaeger Yoga har spesialisert seg innen senior- og stolyoga.
Hun har også undervist beboere i Bergen kommunes omsorgsboliger i denne yogaformen.

Fordeler ved stolyoga:

🧘‍♀️Trener balansen
🧘‍♀️Trener øyets muskulatur og synet
🧘‍♀️Trener lungene og minsker svimmelhet
🧘‍♀️Øker blodomløpet
🧘‍♀️Øker muskelmassen
🧘‍♀️Øker mobilitet og fleksibilitet

Arrangementet er gratis og åpent for alle! Vi har heis og lokalet er universelt utformet.

Velkommen ☘️

Also check out other Health & Wellness events in Bergen.