FJELLPUST-
en unik opplevelse med @bergenfjellyoga & @bergenpusteskole. Mandag 05.05 kl 07:00 møtes vi på @floibanen platået og går sammen inn i skogen ( ca 5 min å gå)
Sett alarmen på !! få den magiske opplevelsen av å gå opp fløyen, puste sammen i skogen og vekke kroppen forann verdens vakreste utsikt på platået <3
(Banen starter ikke før 0730)
Påmelding MÅ sendes i forkant på vipps 46919260, evntet koster kun symbolske 50 kr. Merk Fjellpust.
Vi finner en plass vi kan både stå og sitte.
Fjellpust blant trærne, fuglekvitter, glittrende sol/ lys som skinner gjennom, myk mose frisk luft og lyden av skog. Her kan du få oppleve pustens magi og naturens kraft.
Det er enormt mye kunnskap som ligger bak noe så enkelt og naturlig som pusten, hvorfor noe så enkelt virker.Bli med slik at du kan få kjenne det i egen kropp.
Vi gjør bevegelser som åpner opp for pusten, slipper spenninger, mentalt, emosjonelt og fysisk, i tillegg til puste øvelser og pusteopplevelser.
Pust for ro - pust for energi - pust for ryggen - pust for hjerte - pust for fordøyelsen - pust for søvn
pust for immunforsvaret - pust for trygghet - pust for glede - pust for å ventilere - pust for tilstedeværelse
Pust for alle.
Oppsummert:
Vi møtes på platået kl 07, vi går sammen til skogen.
Vi går sammen til utsikten og fullfører timen der.
Ta med noe å sitte på / matte ( kan være fuktig)
Passende klær til vær og humør.
Det lille extra ? ta med frokosten.
Hjertelig velkommen hjem💚
Foto @thatsme_agi📷
