6-ukers kurs: GravidYoga

Velkommen til et 6-ukers kurs i GravidYoga!


Yoga er en helhetlig og skånsom treningsform som hjelper deg å forberede både kropp og sinn frem mot fødsel. I GravidYoga fokuserer vi på øvelser som er spesielt gode for en kropp i stadig endring, og som er fine å bruke gjennom hele svangerskapet. I hver time jobber vi både med øvelser, pusteteknikk og avspenning.

Kurset passer fra 12 uker og frem til fødsel.
Praktisk: Vi har alt av utstyr tilgjengelig, så det eneste du trenger å tenke på er å ha på bevegelige og komfortable klær, og gjerne ta med en vannflaske.


Om instruktøren:
Imelda er utdannet hatha-, yin- og gravidyogalærer. Hun er også utdannet innen holistisk kroppsterapi og Mind-Body Medicine fra The Center for Mind-Body Medicine ledet av professor James S. Gordon.


Dato: Onsdager 7. mai - 11. juni
Tid: 17:00-18:00
Varighet: 6 uker
Pris: 1500,-

Vårt studio er lite og personlig, så det er et begrenset antall plasser tilgjengelig.
Se vår hjemmeside for mer info og påmelding:
https://www.mykstudio.no/


Varmt velkommen til oss, midt i Nesttun sentrum! ❤️

Also check out other Health & Wellness events in Bergen.