🧘♀️ YOGA & HUMAN CONNECTION: la tua pausa di benessere in Altana! 📚
Otto incontri gratuiti in Biblioteca per nutrire mente, corpo e spirito accompagnati da Annabella Fairtlough, insegnante di Yoga & Human Connection.
Uniamo la pratica dello yoga all'energia delle parole, con una proposta di letture tematiche in ogni sessione.
🗓 QUANDO? Ogni venerdì, dal 24 ottobre al 19 dicembre.
⏰ ORARIO: dalle 16:45 alle 18:00.
✨ IL CALENDARIO DEGLI INCONTRI (salva il post!):
24/10: Sentiti pienamente nel tuo corpo
31/10: Ognuno ha dei bisogni personali unici
07/11: Tutte le emozioni sono utili
14/11: Ascolta attivamente con empatia
21/11: Crea e coltiva amicizie che durano
05/12: Esprimi i tuoi confini sani
12/12: Si sta bene da soli, come in compagnia
19/12: Riconcilia sempre i tuoi conflitti
➡️ POSTI LIMITATI!
La prenotazione è OBBLIGATORIA scrivendo all'insegnante al numero WhatsApp 346.3750134. Chi prima prenota, prima si assicura il posto!
Vi aspettiamo per connetterci. 🙏
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