Zapraszam na Pilates na świeżym powietrzu! 🌞💪
Masz ochotę na porcję ruchu, która obudzi Twoje ciało i naładuje Cię pozytywną energią na cały dzień?
Pilates to forma ruchu, która łączy aktywność fizyczną z uważnością i świadomym oddechem.
Skupiamy się na płynnym, kontrolowanym ruchu, wzmocnieniu centrum ciała, poprawie elastyczności, mobilności i postawy.
To trening, który daje energię, wycisza głowę i sprawia, że po prostu czujesz się lepiej – od stóp po czubek głowy.
🧺 Zabierz ze sobą:
– matę lub koc,
– załóż wygodny strój sportowy, ćwiczymy w skarpetkach lub boso,
– dobry humor!
📍 Miejsce: Stadion ZKS „Włókniarz”
(W razie rozgrywek sportowych lokalizacja może ulec zmianie – śledź aktualności)
🎟️ Wstęp wolny!
Nie musisz się zapisywać – po prostu przyjdź i ćwicz z nami.
Do zobaczenia na macie! :)
Also check out other Health & Wellness events in Belchatow.
|
