🔹 Program warsztatów
Część I – Kettlebell Pentathlon jednorącz
📘 Teoria i zasady pięcioboju
🔹 omówienie konkurencji i punktacji
🔹 technika, rytm, oddychanie, praca z tempem
🏋️♂️ Praktyka – nauka techniki pięciu konkurencji
🔥 Trening końcowy (30 min) – symulacja startu / test kontrolny
🕒 Przerwa 30 minut – regeneracja, posiłek, pytania
⸻
Część II – Kettlebell Pentathlon oburącz
📘 Teoria i różnice względem wersji jednoręcznej
🔹 zaawansowane detale techniczne
🔹 strategie energetyczne i planowanie startu
🏋️♂️ Praktyka – nauka i korekta techniki pięciu konkurencji
🔥 Trening końcowy (30 min) – praca nad rytmem i wytrzymałością
⸻
🔹 Czas trwania:
około 5–6 godzin (z przerwą)
⸻
🔹 Prowadzący:
Przemysław Biedrzycki – trener personalny, instruktor, zawodnik i sędzia Kettlebell Sport,
🏆 Mistrz Świata, wielokrotny medalista Mistrzostw Polski,
🥇 posiadacz najwyższej międzynarodowej rangi Master of Sport World Class w konkurencji pięciobój oburącz.
📅 26 października 2025 (niedziela)
🕒 10:00 – ok. 16:00
📍 Fabryka Zdrowia – Bełchatów
💰 Cena: 199 zł / osoba
💸 Dla klientów Fabryki Zdrowia – 159 zł
🔹 Liczba miejsc ograniczona – maks. 12 uczestników!
Also check out other Sports events in Belchatow, Workshops in Belchatow.
