სიცილის იოგა & რელაქსაცია 🌞

🌞 უდიდესი აღტაცებით გიწვევთ სიცილის იოგასა და რელაქსაციის 2-საათიან გამაჯანსაღებელ სესიაზე 15 აგვისტოს, საღამოს 7 საათზე, Le Méridien Batumi-ს იოგა სივრცეში.

🤩 სიცილის იოგა არის სიცილის სავარჯიშოების, სუნთქვის პრაქტიკების, შინაგანი ბავშვის გამოვლენისა და სახალისო თამაშების ნაკრები, რომლითაც ვიმაღლებთ განწყობას და წარმოვქმნით პოზიტიურ ბიოქიმიას ჩვენს ორგანიზმში.

😁 სიცილი საუკეთესო წამალიაო, გაგიგიათ ალბათ, თუმცა სტატისტიკებს თუ დავუჯერებთ, ზრდასრულობასთან ერთად, ადამიანებში სიცილის ოდენობამ იკლო, შესაბამისად იმატა სტრესისა და დეპრესიული განწყობის დონემ, რაც მრავალი ფიზიკური და მენტალური დაავადების საფუძველია.

სიცილი არის კარგად ყოფნის გამოხატულება, სიცილის იოგაზე კი ჩვენ ფიზიკურ დონეზე ვიხსენებთ, როგორია ნამდვილი, ბავშვური სიცილი, ყველანაირი მიზეზის გარეშე 😁
ჩვენი მიზანია, რომ აღვადგინოთ ავთენტური სიცილის არხი ჩვენს ორგანიზმში და შევძლოთ მისი მაკურნებელი უნარის გამოყენება.

აი მცირე ჩამონათვალი იმისა, თუ რა გელის ამ სესიაზე:

🤩 გაგიუმჯობესდება განწყობა - სიცილი ეხმარება ენდორფინის, ბედნიერების ჰორმონის გამოყოფას;

🤗 შეგიმცირდება სტრესი - ის ამცირებს სტრესის ჰორმონების (კორტიზოლი) დონეს და ამშვიდებს ნერვულ სისტემას;

⚕️ გაგიძლიერდება იმუნიტეტი - სიცილი ზრდის იმუნური უჯრედების რაოდენობას;

🩸 გაგიუმჯობესდება გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ფუნქციონირება - ის აჩქარებს გულისცემას და აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას;

⚡️ გაგეზრდება ენერგია - ღრმა სუნთქვისა და სიცილის კომბინაცია ზრდის ჟანგბადის მიწოდებას ტვინსა და მთელ სხეულში, რაც ენერგიას მატებს;

🌙 მოგიწესრიგდება ძილი - ხშირი სიცილი ხელს უწყობს სეროტონინის წარმოქმნას ორგანიზმში, რაც არეგულირებს ძილ-ღვიძილის ფაზებს.


😊 სიცილის იოგას შემდეგ გვექნება მომადუნებელი ნაწილი - ბგერითი თერაპია ბანსურისა (ინდური ფლეიტა) და ვოკალის კომბინირებით, სადაც შეძლებთ ღრმა დასვენებასა და დადებით ენერგიასთან ინტეგრაციას.

სესიას გაუძღვება თქვენი კეთილდღეობის მეგზური გიო (რა კაი) 🌞
დასწრების ღირებულება არის 30 ლარი, რომელიც შეგიძლიათ ჩარიცხოთ მითითებულ ანგარიშზე:
#GE31LB0711133185540000
მიმღები:
გიორგი ლობჟანიძე

🛒 ადგილების ოდენობა შეზღუდულია, ამიტომ ჩასაწერად შემეხმიანე

🤸‍♀️ ჩაიცვით თავისუფლად, იქონიეთ წყალი და მზაობა სიხარულში ტრანსფორმაციისთვის!

გელით სიცილით და სიყვარულით 💓