>>>for English scroll down>>>
Kάθε πρώτη Τρίτη του μήνα στις 19:30 πραγματοποιείται στο Zen Center εισαγωγικό μάθημα στο Zen και στον διαλογισμό Ζazen.
Σημείωση: Kάποιους μήνες γίνεται την δεύτερη Τρίτη. Δείτε το πρόγραμμα κι επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μας:
https://www.zencenterathens.com/events/category/etisio/
Στη συνέχεια μπορείτε να συμμετέχετε στο 40λεπτο κάθισμα που ακολουθεί, ως τις 21:00.
Για την δήλωση συμμετοχής σας, παρακαλούμε στείλτε μας email στο:
aW5mbyB8IHplbmNlbnRlcmF0aGVucyAhIGdy
Η ενδυμασία σας να είναι άνετη και κατά προτίμηση σκουρόχρωμη. Καλό θα ήταν πριν έρθετε, να διαβάσετε το φυλλάδιο “Η Πρακτική του Zazen” το οποίο θα βρείτε στην ιστοσελίδα μας και περιέχει αναλυτικές οδηγίες για τη διαδικασία του καθίσματος.
https://www.zencenterathens.com/zen/i-praktiki-toy-zen/.
Το Zen είναι κάτι που το μαθαίνεις στην πράξη, συμμετέχοντας ολόκληρος με το σώμα και το νου. Είναι ένας δρόμος ο οποίος μέρα με τη μέρα, στιγμή προς στιγμή, οδηγεί κάποιον στην αφύπνιση του πιο αληθινού μέρους του εαυτού. Zazen ονομάζεται ο καθιστικός διαλογισμός ο οποίος είναι η καρδιά της Ζen πρακτικής. Ουσιαστικά, Ζazen ονομάζουμε τη μελέτη του εαυτού. Η λέξη Ζazen, είναι ένας ιαπωνικός όρος που προκύπτει από τις λέξεις Za – που σημαίνει κάθομαι- και Zen – που σημαίνει διαλογίζομαι και συγκεντρώνομαι. Στοχεύει στην επαναφορά του νου στην αρχική του κατάσταση που είναι αγνή και καθαρή ώστε να βλέπει τον κόσμο όπως πραγματικά είναι.
Σημαντική, στην πρακτική του Ζazen, είναι η σιωπή και κυρίως η φώτιση που προκύπτει από αυτή τη σιωπή. Πρόκειται έτσι για μια διαδικασία η οποία σταδιακά μας φέρνει σε αρμονία με τον εαυτό μας, τους γύρω και το περιβάλλον. Μεταφέροντας αυτήν την πρακτική σε όλες τις δραστηριότητες της καθημερινής ζωής, πραγματώνουμε την πρόθεσή μας για καλοσύνη και φροντίδα σε αυτόν τον κόσμο.
Το Zen Center Athens είναι ένας μη κερδοσκοπικός οργανισμός, αφιερωμένος στο να κάνει τις πρακτικές και τις διδασκαλίες του Ζen διαθέσιμες σε όσους ενδιαφέρονται. Ο διαλογισμός είναι δωρεάν, με προτεινόμενη εισφορά 5€/φορά.
Οι δραστηριότητες του Κέντρου Ζεν της Αθήνας βασίζονται αποκλειστικά σε δωρεές συνεπώς η έλλειψη οικονομικών πόρων δε θα πρέπει να στέκεται εμπόδιο στη συμμετοχή κάποιου.
----------------------------------------------------------------
Every first Tuesday of the month at 19:30 Zen Center Athens there is an introduction class to Zen and Zazen meditation.
Please note that is some months it is on the 2nd Tuesday.
Please see the programme and visit our website:
https://www.zencenterathens.com/en/events/category/yearly/
After this, you can join the 40-minute seating until 21:00.
Your clothing should be comfortable and preferably dark-coloured.
It is a good idea also to read the "Zazen Practice" leaflet on the following page: which contains detailed instructions for the seating procedure.
https://www.zencenterathens.com/en/zen/zazen-practice/
In order to register, please send us an email at:
aW5mbyB8IHplbmNlbnRlcmF0aGVucyAhIGdy\
Zen is something you learn in practice by participating whole with body and mind. It is a road that day by day, moment by moment leads one to realize the truest part of the self.
Zazen is the seated meditation that sits at the heart of Zen practice. Essentially, Zazen is the study of ourselves. The word Zazen is a Japanese term derived from the words Za - meaning "I sit " and Zen meaning "I meditate and concentrate" and aims at restoring the mind to its original state that is pure and thus able to see the world as it really is. Silence is very important in Zazen's practice and the enlightenment is actually resulting from this silence. It is a process that gradually brings us into harmony with ourselves, with those around us and with the environment. By translating this practice into all activities of everyday life, we realize our intentions of kindness and care in this world.
Zen Center Athens is a nonprofit organization dedicated to making available the practices of Zen to those who are interested.
Meditation is free of charge, with a suggested contribution of 5 € / hour.
The activities of Zen Center Athens are based solely on donations, so the lack of financial resources should not be a barrier to one's participation
Also check out other Health & Wellness events in Athens, Workshops in Athens.
