(DES)CONECTAR NA NATUREZA

(𝐃𝐄𝐒)𝐂𝐎𝐍𝐄𝐂𝐓𝐀𝐑 𝐍𝐀 𝐍𝐀𝐓𝐔𝐑𝐄𝐙𝐀 - 𝐂𝐀𝐌𝐈𝐍𝐇𝐀𝐃𝐀 𝐄 𝐌𝐈𝐍𝐃𝐅𝐔𝐋𝐍𝐄𝐒𝐒 🍃☀️
25 de maio (domingo) - 9h30

Estão abertas as inscrições para o evento de Mindfullness na Natureza, no percurso do PayváPé PP10 pelas Aldeias de Portugal de Miões e Gondarém 🧘‍♀️🧘

Esta será uma experiência única, inspirada na prática japonesa de “Banhos de Floresta” (Shinrin yoku). Mais do que uma caminhada, este momento guiado por uma Psicóloga, vai permitir-lhe reconectar-se com a natureza e realizar atividades terapêuticas que ajudam a diminuir o stress e ansiedade e a criar uma sensação renovada de energia, vitalidade e bem-estar 💚

No meio do percurso serão realizadas atividades de meditação e relaxamento para poder encontrar a sua paz interior. 🍀

No final haverá um “Tea break” (pausa para chá) onde são servidas infusões e um pequeno lanche.

Aconselhamos ao uso de roupa confortável e calcado adequado a caminhada. Todo o material necessário será fornecido pela organização.

Inscreva-se já, até porque as VAGAS SÃO LIMITADAS!.
A INSCRIÇÃO É OBRIGATÓRIA e pode fazê-lo até ao dia 21 de maio, através do seguinte link: https://forms.gle/wcBXa8WZdWNoKsgY8

Para mais informações: Bruna Monteiro 918355890

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